Bernjen is it lêste poadium fan swangerskip. Dêrom is de tarieding foar berne - opfang in wichtige saken foar in swangere frou. En wat docht dizze tarieding foar berne-opfang? Alle feroaringen foarkomme yn it lichem fan in frou, ûnôfhinklik fan har: it lichem fertelt him foar de trochgong fan 'e poppe fan' e bertekanaal. Nettsjinsteande dit moat in frou witte wat te dwaan yn 'e arbeid en yn it proses fan levering. Meastentiids wurdt bern berne yn 'e measte froulju in gefoel fan spannend, en, dêrom, eang. In soad beskôgje de heit op in echte marteling en wachtsje op har, as wat ûnbekend en skriklik. De eang is in minne begraffenis, jo moatte it sa gau mooglik loslitte.
Stel jimme foar dat gebrûk is in lange ferwachte evenemint, wêrnei't jo op it lêst einlings wachtsje op in petear mei jo poppe. Ferwachtsje de berte mei in freugde anticipaasje, jo opspanning moat ek allinich freugjend wêze. Jo moatte fertrouwe yn josels en yn jo fermogen. Fan jo psycho-emosjoneel steat by bern, hinget har suksesfolle en flugge resolúsje ôf.
As yn 'e berte de froulju yn' e berte ferrint, begjint te skruten en tafallige bewegingen te meitsjen, dat liedt ta it feit dat se de muszjes stjert, wylst de ton fan 'e uterus ferheget, en dêrom iepenet se stadiger mei, dat liedt ta in tanimming fan' e wurkleazens, nei it ferskinen fan ruptueren, en Ek makket it bernbern mear pynlik. Der is in rûnte ferbining fan prosessen: eangst - spanning - pine - ferhege freze - hege spanning - ferhege pine.
Om te garandearjen dat yn 'e swierens in frou mooglik morele foar bern krigen waard, ûntwikkele wittenskippers in technology foar it opstellen fan berneboeken. It essinsje fan technology is om de frou te ferienjen mei alle prosessen dy't yn har lichem yn elke perioade fan berte binne. En wat spesjaal - wat bart by elke striid. As in frou wit wat wat yn har binnen giet, kin se har pine ûnderbringe, sy hat panik en eangst. Se begrypt wêrom yn elke perioade fan 'e bern is it nedich om dizze manier te behanneljen, en net oars. In frou wurdt leard om yn 'e arbeid te sykheljen, om't de snelheid fan it iepenjen fan it kervix ôfhinklik is fan' e goede aai. Sa feroaret de berne op in proses dat de mem kin beheare.
Statistiken litte sjen dat dy froulju dy't sa'n tarieding dien hawwe foardat de berte ferteld hawwe, leaver leuker as dejingen dy't it net passe. Se jouwe sûnder pynlik te berikken, of se wite hoe't se de pine kontrolearje en kontrolearje.
Ek de bernebewurkje nimt in protte enerzjy en enerzjy út 'e mem. Der is in grutte lêst op 'e muskingen fan' e baal en werom. Dêrom befettet de tarieding foar berne-opfang in set fan nuttige fysike oefeningen, dy't de muzyk, de ligamen fan 'e swangeren, alle kearen fersterke en fersterke, dy't dêrnei it leverjen sterk makket.
Om te meitsjen foar bern is hege kwaliteit, it is it bêst om kontakt te meitsjen mei de skoalle fan mem, wêr't de lessen troch kwalifisearre spesjalisten fiere. As jo foar elke reden gjin kâns hawwe om skoalle oan 'e skoalle fan jo mem te gean, brûke gedruckte materialen om te tarieden foar bern en it sels dwaan. Klassen kinne frate begjinne as de 15 wike fan swangerskip.
As jo dielnimme oan alle sporten foar swierwêzen, nim dan kontakt op mei jo dokter oer oft it mooglik is troch te wurkjen yn 'e swierwêzen. Meastentiids, yn 'e normale kou fan' e swangerskip, beheart de dokter allinich de fergunningslach. By it spyljen fan sporten, tink derom dat it bern mei jo belutsen wurdt. Fergoedige loads binne foardielich foar har yntrauterineûntwikkeling. It wichtichste ding foar in takomstige mem is net te oertsjûgjen.
Rieplachtsje foar bern en berte maklik!