As jo in supporter fan in sûne diet, of op in dieet, of krekt in salat te meitsjen, ferjitten en ferrassearje koart yn 'e tiid, dit recipe foar it koets karotten yn in mikrofoave oven sil fanselssprekkend oan jo fine :) 1. No, yn it koetsproses is it ienfâldich. Om it begjin te meitsjen, wurdt myn karrot as gewoanlik suvere. 2. Sille no in spesjale glas foar de mikrowave, of elke bakje passe foar de mikrofoaveof, en set ús woartels, foardat se yn sliep binne, as nedich. 3. Wy stribje elke stik mei in gabel op ferskate plakken en stjoere it nei de mikrowave ûnder it lid. 4. Om it skûtel fan 'e brânstof te foarkommen, foegje in lyts wetter oan' e boaiem fan 'e bolle. En nei 10 minuten fan it koetsjen yn midsmjittig binne ús koerden yn 'e mikrowave thús klear! No kinne jo jo koekje trochgean, of meitsje in pear potato's út en servearje as in brûzjende side dish oan 'e tafel. Goeie lok!
Tsjinsten: 1