Lemon-knokkefiskfiltsjes

De toskeppek fan Knoflook wurdt yn 'e bôle oanpakt. Yn itselde bôle tafleidene smaak tafoegje Ynstruminten:

• Tilapia of carp filets - 4 stikken
• Lemon - 1/2 stikjes
• Butter - 3 artikelen. spoons
• Knipe - 1 tosken
• Parsley - 2 Art. spoons
• Sâlt - 1 teelekse
• Pepper - - smaak

Ynstruksjes

De toskeppek fan Knoflook wurdt yn 'e bôle oanpakt. Yn itselde bôle foegje sûkelade bûter en sûkel fan heal in citroen. Sâlt, piper en melzen snoeide pearels taheakje. Whisk alles wat wy hawwe yn 'e bolle, nei de steat fan unifoarmens. De betterer wurdt de massa ferwakke - de bettere smaak fan 'e marinade, mar it net needsaaklik te meitsjen. As jo ​​op 'e foarkommen fan' e foam wippe, sil de smaak fersmoarge wurde. Sprekt de stikken fan ús fiskfilets op in bakblêd of yn in bakje foar itenjen. Fergje de fisk mei ús knofel-citroen saus. Wy sette de fisk yn preheat oan in temperatuer fan 190 graden oven en bak foar sawat 7-8 minuten, dan ferheegje de temperatuer oant 230 en iten noch in 2-3 minuten. Ienris de fisk is folslein opak - dan klear! Jo kinne tsjinje op in tafel mei rice, griente of oare garnish.

Tsjinsten: 4