Nuttige eigenskippen fan wynpas

Kasha is in nuttige en nuttige skip fan tradisjonele Russyske koken. Weispas yn 'e âlde dagen wie op' e tafels fan 'e ôfrûne generaasjes oanwêzich, oft it in festive tafel of in gewoane mealje is. Om it lekker makliker te meitsjen, waard it yn 'e bûter en miljeu opsteld. Tsjintwurdich prate wy oer de nuttige eigenskippen fan weeshelp.

Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4

Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4

Weizenpaz is makke fan durumweizen, is beskikber yn ien winkel en op in priis betelber foar elkenien. Ien fan 'e positive aspekten fan dizze sâlt kin in lange perioade fan har opslach wurde bewarre mei behâld fan alle nutritional properties.

Weizenpest - in leveransier fan in grut bedrach fan glêstried yn ús lichem. As jo ​​it regelmjittich ite, dan sille jo gjin problemen hawwe mei digestion, jo sille jo gastrointestinaal trakt dúdlik meitsje en de kontrôle fan it fetste metabolisme yn ús lichem kontrolearje.

Weizenpest is in heule kalorie, sadat it kin wurde brûkt troch dejingen dy't ite of probearje om gewicht te ferliezen. Weissereelen befetsje in soad mineralen, lykas phosphorus, sink, izer, sulver, beta-karotene, en fegetaryfetten, proteins, B1, B2 vitaminen en oaren. Troch de ynhâld fan in protte protte protten ferliest it lichem mei enerzjy. Dêrom kin it sels troch fegetariërs te iten wurde. En sûnt it papier is makke fan weizen, it befettet ek Vitamine E, dy't yn 'e rêch kin ferjilde, glêdde ús huid, folslein mei glâns, fersterket it hier en nagels.

Distinctive funksje fan weizenpôt fan 'e oaren - it hat in homogene konsistinsje, en dit makket it makliker by it koets, omdat Alle koarntsjes wurde simultaneits makke. Weizerkerken binne maklik te fertsjinjen troch it lichem, mar tagelyk hat it in hege kalorike ynhâld - net minder dan 325 kcal per 100 g. Dizze krûpte hat befestiging eigenskippen, ferheget immuniteit, wurdt oanbean oan iten foar minsken dy't har produktyfaktiviteit ferbûn is mei it brûken fan fysike laboratoaren. As jo ​​gjin spesjale leafde foar papje hawwe, dan kinne jo fan har net minder lekker en nuttige ferskate keuken meitsje, lykas casseroles, puddings, lytse bitsjes.

Tafels makke fan weizenbiedingen ferminderje it nivo fan cholesterol yn it bloed. Eat porridge by it moarnsmiel, en jo sille fiele oant it middeis, fol fan krêft en enerzjy. Mei dit porridge yn it dieet, is it mooglik om de aktiviteit fan 'e harsens en it kardiovaskulêre systeem te ferbetterjen.

Weizen kin fan it lichem slagje, tosksaken, sûden fan swiere metalen, de effekten fan antibiotika-gebrûk, nuttige eigenskippen yn dit, fansels, bydrage.

Yn 'e winkel kinne jo meidwaan en wynflokken - fan har kinne jo kofje of muesli fluch kooe, se binne net nedich te iten en binne gau ferkocht, dat is tige folle wolkom troch moderne húshâldingen. As jo ​​in pear pûnen útlizze wolle, kinne jo in sândige jild probearje op witepas, om't de eigenskippen fan it papier it berikke kinne. It sil jo lichem sêd meitsje mei vitaminen, ferliede fan oerfloedige fetisjilden yn 'e abdij. Allinne iets sûnder sâlle, sûker, molke en bûter, en dan sizze jo ôfskie fan 4 kilogram. Dizze dieet rekommandearret it iten fan fris griente en fruchten (útsein ierdappels en bananen), sûker-molke produkten, huning, griene tee.

Jo kinne ferskate manieren koekje. It kin sâlt of sûde wurde wurde. Foegje de oalje, sâlte, swarte pfeffer, kok it op in fleiskoal - en jo krije de earste of twadde kursus. En as jo kofje op molke koekje, addt huning, bûter, droechte fruchten, bananen, nuten, jo krije in heul lekker en nuttige sûchslach. It is in meilijen dat sa'n ferrassing gjin fêste gast is op ús dineretabel, omdat it tige brûkber is.

En úteinlik is der in resepsje foar itenjen fan gerjochten fan dizze sâlt .

Bygelyks kinne jo in bern kooe kinne oer 8 moannen fan weizenpas mei applen. Om dit te meitsjen, nim dan wetter, molke en sieraden in heale glês, 1 appel en in lyts bûter. Washje de rind foar 25 minuten. Dêrnei is de fertige pap net grûn yn in blender. Hjirnei litte de molke yn en kieze foar in oare 5 minuten. Yn 'e tuskentiid skodden wy de appel en de siedden út' e skelp en sied en trije op in prachtige rôt, en dan mingje mei de pap. Sels bern dy't net graach papieren hawwe, sil dit graach ite.

En foar folwoeksenen is it oan te rikken om weizenpôt te koetsjen mei woartels. Foar har tarieding nedich jo 2 beker fan sâltels, 2 medium woartels, 1 liter wetter, bûter, 2 sipel, petersje of dill. Croup moat wosken wurde, wetter te drinken, in lytse sâlt ta te heakjen en koekje oant dikke konsistinsje. Tagelyk meitsje wy skjin, skuorje en fretten sipel en karotten yn in fretten pan. Dan kombinearje wy dit alles, en wy stjoere it nei de oven foar 45-50 minuten. Klearpas útbreide op platen, op boppe op te lizzen mei smelte bûter en sprinkelen mei de smaak fan pearels of dill. Dit skip kin ek konsintrearre wurde as mager.

Nu witte jo alles oer de nuttige eigenskippen fan Weizenpomp, altyd yn foarm te bliuwen en fiele geweldich, lykas jo sjen kinne, hiel gewoan!