As IBS pynlik syndroam hat en (of) ferbei, dan moat it fied fysiologysk folslein wêze, om't de normale ynhâld fan kohdhydraten, fetinen en fet rekken hâldt, wêrtroch't it fermogen fan fegetaryfet. It is nedich om út 'e dieetbere keuken en iten te ferwiderjen, dy't de prozessen fan fermentaasje en putrefaction fergrutsje yn it grutte darm, ekstraktyf, produkten dy't ryk binne yn ätheren oaljes, ek as cholesterol; Oan 'e oare kant wurde produkten tafoege, wêrmei't it bedrach fan fetberik grutter wurdt (millet, buckwheat en pearl barley). Sprekke oer de kalorike wearde, kinne wy sizze dat it sa'n 2500-2800 kcal wêze moat.
Beskikte oandacht moat betelle wurde oan nutrition yn IBS, as fertelle diarreea. Op in tiid wêryn't in fergrizing is, moat it dieet yn 'e goeie mannichte protte oanwêzich wêze. It is needsaak om feurigmoedige fetten en, fansels, produkten, tolerânsje te fertsjinjen wêrfoar't ferlege wurdt. It is dúdlik dat út it dieet it nedich is om hielendal produkten te meitsjen dy't in fergriemjende effekt hawwe (prún, huning, rêch, karotten en oare rôve fruchten en griente). As jo fan flatulence lijden, útslute koar, leguminten, oare fiedingen dy't befetsje lege ferbaarbere kohrhydraten. Jo moatte ferjitte oer bier, bananen, nuten, rozen, graap en apelsap. Sorbitol en fruktose kinne ek bydrage oan flatulence, dy't tafoege wurde oan medisinen en diabetesprodukten, dy't tige rik binne yn beammen en fruchten. Yn prinsipe kin it iten hiel gewoan wêze, allinich dat it tal mjitten 4-6 wêze moat, en nachts is der absolút ferbean. Hiel faak wurdt IBS begelaat troch laktose-yntolerânsje (it saneamde laktose-defikat). Yn dit gefal moat it dieet foar it RK-syndroam de measte suvelprodukten net opnimme.
Der is gjin twifel dat der ferskate meganisaasjes binne dy't stipe en fersterkje fan de symptomen dy't karakteristyk binne fan darmfunksjoneel yn 'e ferrassende darmsyndroam mei diarree. In soad fan harren wurde ûnderskieden en, spitigernôch, wurde net brûkt yn 'e SRK. Dit omfetsje de formaasje fan trends dy't resistearje binne foar it ferleegjen fan it nivo fan digestive oanbod en nutritionale balâns, signifikant, dy't hast ûnfoarmber binne mei tige beheinde kânsen om in goede fieding foar sokke pasjinten te organisearjen. No is it bewiisd dat de morfoofunksjonele steat fan 'e yntegumentaryske epithelium fan' e yntestinaal rûch is ferbûn mei ûntbrekken fan sokke fatty acid as omega-3 en omega-6, magnesium, sink, vitaminen. Patientsen binne pädagogysk bang foar alle fiedings, sadat se besykje net allinich it hiele produkt oanbiede te beheinen, mar ek it tal fan se yn jo dieet, dy't faak liedt oan 'e nutriklike ûngelokken (chronike), en ek op basis fan "fiskende sirkels" fan' e pathogenesje. Sekundêre immunologysk flater is ien fan sokke manifestaasjes. Yn dat gefal advisearje in soad auteurs oan it iten fan pasjinten mei diabetes oanfollingen dy't omega-3 en omega-6 fatty acids befetsje, en ek inkele spoar eleminten.
De ûntwikkeling fan oanwizen foar terapy mei fibers dy't iten binne, bliuwt tige acute en net oplost oant it ein fan it probleem yn de genêskunde en om krekt te wêzen - yn gastroenterology. Sommige klinyske stúdzjes dy't relatearre binne oan 'e evaluaasje fan de effektiviteit fan diabetesfasers yn IBS. En de resultaten binne hiel tsjinstridich.
As wy oer IBS prate mei ferbouwen, moat de fiedsel fan it pasjint mei unbeheindbere PV (ferfolch - diaryfaser) ferrjochte wurde, dy't de intestinal motility ferbetterje (prokinetyk); IBS mei diarreea - yn it dieet moat mear wetterslúvers PV (pektin) wêze.
Studijen fan 'e ôfrûne jierren hawwe te sjen dat PV, ôfhinklik fan har kwaliteiten, ferskate effekten hawwe op' e stoel fan 'e persoan. Getreidingen, fruchten en grienten binne rjochtfeardich yn gebrûkdroegsyndroam te brûken mei diarree. Der is ek in soart (wetter-lûdsleare) glêstried as in positive funksje as detoxifikaasje. De saneamde "broomseffekt". Yn ienfâldige put, eliminaasje fan toskinen út it lichem.
Op dit stuit yn Japan besykje se in technology te ûntwikkeljen foar it krijen fan dizze tige PV fan sûch. As jo PV foar it iten tafoegje, sille se de organoleptyske eigenskippen fan dranken en produkten net feroarje, mar jouwe se har eigenskippen allinich.
As IBS mei ferbouwe, dan bewarje de plaatsje helpen fan wynt en rye knyn, woartels en algen, cerealen en fruchten. En as wy praat oer kommersjele tariedingen, kinne wy fibromed, mikrokrystalline cellulose of eubikor neame. Alle dizze drugs fergrutsje it transit fan 'e darm. Ek passend foar persoanen dy't gjin IBS leare, mar dy't problemen hawwe mei situaasjeferstipaasje. Mar, jo moatte net belutsen wurde, kinne jo flatulaasje feroarsaakje.