Fegetaasjes binne in groeiende boarne fan mikroeleminten en vitaminen, wêrtroch't wy gesellich en moai sjogge. Yn it lichem stimulearje, stimulearje se de seksje, lykas de aksje fan digestive saffels. Boppedat binne salades fan grienten in poerbêste manier om gewicht te ferliezen. Hjirûnder steane wat saladesreizen foar fluch gewichtsverlies. Gleitsje my, dizze skûlen binne net allinnich nuttich, mar ek tige lekker.
Super lichte cucumber salade "Fresheid" - ien fan 'e smertlike en oriïnteare saladesreizen foar fluch gewichtsverlies.
De kurative effekt fan dizze salade sil jo al yn 'e tarieding hawwe. Nei alleen om 'Frieze' te meitsjen, moatte jo in bytsje wurkje. It skûtel is sa leech kalorie dat jo it meast yn elke kwantiteit brûke kinne. In oare foardiel fan dizze salat is de mooglikheid om in inkele dagen yn it koelkast te bewarjen (de smaak kwaliteiten sille noait net fersmoarge wurde).
De wichtichste komponint fan 'e sâlte "Frisse" is in kikkert. Jo sille ek in pear sprigs fan dill, in earmkeapepoel fan wite wyn, in sûkerferfangend en sâlt. Dus, skodzje de kikkeblom út 'e hurde hûd en snijde it yn dunlike slitsjes (de dûnser, de bettere), set de sirkels yn in kolander en spiisje mei sâlt om te tastejen. Oan 'e wei binne gurkenfellen in prachtich kosmetysk produkt dat jo skjin en frisse meitsje sil. Skeurje se gewoan troch mei it gesicht nei it wassen.
In kolander yn in djippe plaat sette (sadat de sap net op 'e tafel stapet). Komkommers dekke mei in lyts plaat, op boppe dêr't jo wat swier sette. No moatte jo in healoere wachtsje wachtsje, wylst de kikkert in oerflak fluid leeft.
Yn in lytse sipp pour in pear steapeltsjes fan wetter, safolle wyt wyn. In lyts sûkerferfangend tafoegje. Bring it gemak nei in koewolle oer hege waarmte en fuortdaliks fuortsmite.
Nim de lading fan kikkebout, spielje sirkels yn kuolle wetter, droech, op in plaat set. Dill tsjuster en mingje mei it wynmûngemik. Meitsje dit soarch mei komkommers. De skûtel dekke en lit it yn 'e kâld foar in pear oeren. Salade foar gewichtsverlies is klear! De resepsje is hiel ienfâldich, is it net?
Dit prachtige, frisse, spicy skieding sil net allinich jo figuer graadbere kurven jouwe, mar jo sille jo tagelyk jo dagelike menu útfiere.
Om josels mei dizze leuk en nuttige sâlt te nimmen, sille jo de neikommende produkten nedich wêze: 1 kokumber, 2 medium tomaten, 2 medium feltsjes (orange en giel), citroen sûpe, in pear sprigs fan dill, parsley en basil, 1 bûk fan zhiruha (keuken) Sâlt en suiker ferfange de smaak.
Tafel in flakke skûtel mei keukenblêden. Boppe-op lizze de tomaten, poppen en komkommers yn ringen. Yn in beker mekke 2 jaboltsjes fan wetter, sûkerûntfanger, sâltsje, 2 kieltsjes fan sieraaksap. Dill en parsielje fein knikje, add to the mixture in de beker. It resultaat betelle ming goed en gie op it griente, lizze op in platter. Salade garnearje mei basile blêden. Bon appetit!
Salade "Assorted" - in ideaal skip foar fans fan tradisjonele Russyske koken.
Der binne gjin spitigere gewicht en produkten yn 'e Sorte salat. De ynstrumint fan 'e yngrediïnten is gewoan ienfâldich: 3 medium tomaten, 2 glêzen poppen (giel en read), 2 fieders fan griene ûnnes, 2 stielen fan weikjes, 2 kierepôlen tsjustere pearels, 1 glês fekânsjeel, sâlt foar smaak.
Pippers snel dat strip, tomaten yn 'e helte, de griene űnsen en lippen. It griente kieze yn lagen yn healsresistente skuorren, sâlt nei smaak, fol mei griente brún, dekkjen en yn 30 oven yn 'e oven setten, foarkomt oant 180 graden. Foardat se servearje, bakte griente ite mei parsley.
"Traffic light" salade is in helder kado fan simmer en in prachtich resept foar wa't gewichts te ferliezen wol.
Dizze simmer saladesektoe sil net allinich helpe om yn 'e koarte tiid ekstra sintimeter te foarkommen, mar sil ek de stimming foar de hiele dei mei har helderheid en geweldigheid ophelje. Dus, foar tarieding fan "Traffic Light" salat sil jo de folgjende produkten krije moatte: 3 grutte glêzen peppers (read, giel en griene), 6 grutte piljes, 6 lytse tomaten, 3 knoven fan knoksel, 6 kapers, ferskate brêgen fan basil, sâlt.
In spesjale smaak fan dit skip wurdt jûn troch de favorite spice fan Italikers - basil - in plant mei in licht bittere smaak en unyk smaak. Basil, lykas in kameleon, feroaret de smaak, lykas oare spesjens: droege blêden binne fergelykber mei smaak op curry, frisse - oant in nuttigens. Bêste fan alles Basil, neffens kulinarêre saakkundigen, is freonen mei kapers en tomaten, olives en knoflook.
In oar hichtepunt fan it "Traffic Light" salat is kapers - spices mei teart, bitter, sâlt en skerpe smaak. Net dromp om dit produkt fuortendal te ferlitten. Yn 'e âlde tiden sieten de hearskers mei har kapers har keninklike gerjochten, dy't harren helpe begrepen fan' e grutte geheim fan 'e ûnstjerlikheid.
Dus litte wy begjinne mei it tarieden fan ús Traffic Light. Pippers snel byinoar yn twa heuvels, sied suksesfol wiskje. Mushrooms koenen, koel, snijden gewoan. Oan 'e snoeide paddestoelen foegje smoarge knoflook, tomaten en basil. Hjir, sjogge sorgfältig hapke kapers. Soargje de filling sorgend, sâlt nei smaak, sette yn in foarheakke oant 180 graden oven foar 20 minuten.
Its name was given by its main component - leeks. It is dizze plant dat it nasjonale emmel fan Wales is. Salades, wêrûnder leeks, binne in ideale fiedsel foar minsken dy't gewichts te ferliezen wolle.
Yn iten, yn 'e regel, falske stielen fan wite kleur wurde brûkt, dy't in noflike en delikle aroma hawwe, in swiet, wat skerpe smaak.
Dus, om dizze nuttich en lekkere skip te meitsjen, moatte jo 10 stielen fan lepke, swarte piper en 2 kielpoaten fan sojasoas hawwe. Snel de űnen en kôge se. It is tige wichtich om de űnen net te fertsjinjen, oars sil it ûngewoan foar smaak en uterlik wurde. Wolling fan it griente moat kontrolearre wurde mei in gabel: it moat de bôge frij, mei in lege ferset ynkomme. Nim de űnen fan 'e panne mei in wisk, op in skûtel, seizgje mei sûsy saus en spjirre mei swart piper.