Tomatensaft foar gewichtsverlies

Folslein yn it ferjit fergje de froulju dy't bouwe wolle, oer sa'n leuk, betaalber produkt as tomatenap. Net allinich smaak it goed, it sit goed, it befettet ek in minimaler bedrach fan kaloriearjen. Wat is sa nijsgjirrige tomatoap foar gewichtsverlies, en hoe wurdt it oanbean om it te drinken om echt gewicht te ferliezen?

De foardielen fan tomatoat foar it lichem

Tomatopensje befet in record ynhâld fan nuttige mikroeleminten, ferskate vitaminen. Dêrnjonken normalisearret it metabolisme fan stoffen, helpt om it lichem serotonine te meitsjen. It is dit hormone dat frisse, euforia foar minske fielt. Dit hormone befettet in lyts tal produkten, in soad dy't heech kalorie binne. Troch tomatoalap, de kalorie-ynhâld dêr't foar alle 100 ml 20 kcal is, is it foardieliger om in ferheging fan it nivo fan serotonine yn it bloed fan dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.

Dêrneist krijt dat tomatenap mei ekstra pounds, hy:

• chases gile
• Reduzet entflammende prosessen yn it lichem
• foarkarret atherosklerose
• hat antimykrobyske aktiviteit
• fersterket kapillaren
• stabilisearret it wurk fan 'e darm en organen
• eliminearret de prozessen fan fertrûk fan fertsjinne produkten yn 't darm
• helpt om triombosis te foarkommen.

Wat foar gewichtsverlies, spilet de oanwêzigens fan lipiden yn it gefal fan tomatenap in wichtige rol yn. Dit binne substanzen dy't de fetzellen oploste. Om't tomatoap sa heech effektyf is yn 'e striid tsjin cellulite of kilogram.

Applikaasje fan tomatoap foar gewichtsverlies

De sûch fan tomaten kin dronken wurde as in ekstra yngredint oan 'e wichtichste iten. Jo kinne it drinke ynstee fan iten of lunch, as in snack, as jo wolle ite. Der binne ek farianten fan tomato-diessen, dêr't de sap in grutte rol spilet.

Tomatensaft foar gewichtsverlies is nedich foar bepaalde resepten. Keukenslach foar sûnensdoelen wurdt gewichtreduaasje net gaadlik. Om generaar te wêzen, binne der minder nuttige eigenskippen yn it dan as yn in selsmakke drank.

Rezept 1. Einige frische Tomaten gründlich waschen, trocken mit einem Papierhandtuch und rollen sie auf den Saft. Yn it soarte soap tafoegje oan jo keuze fan seespier, beetroot, kobalt, sâléery, citrusjap. Jo kinne in ferskaat oan dizze soinen tafoegje oan tomato. Hjiryn sil syn aksje allinich ferheegje.

Dit resepsje fan tomatoat kin farieare wurde, oan it tafoegjen fan soks fan oare grienten, greens. Jo kinne in knyntsje fan read of swart piper oan elke glês sap tafoegje. Pepper ferbetteret de brânende effekt fan tomatoap.

Rezept 2. Fertreide kwaliteit sûke fan tomato paste. De paste moat heechweardich wêze, ljochte read, net brún. In teaspoon fan tomato paste mei in slide, ferwiderje mei kâld wetter, foegje in snoek fan sâlt. Jo kinne tafoegje oan de resultate ekstra yngrediïten fan it boppekant hjirfoar.

Tomatensap feroarsake gjin side-effekten yn it lichem, manifestaasjes fan iten-allergyen. By de fergrizing fan chronike sykten fan 'e gastrointestinale trakt, lykwols, wurdt in dieet mei tomatoat net beoardiele. Ek mei soarch drinke sop as jo in ferhege aciditeit fan 'e mage hawwe.

Effiziente iten mei tomatoat

Foar gewichtsverlies met tomato co-squeeze gebrûkte fretten, te sâlt, fet. Meatprodukten, fisken en fûgels binne goed kombineare mei it. Koekje se foar in pear, bak yn 'e oven, multivark, kinne jo koelje.

Oare geweldige produkten yn it menu mei tomatoat binne gekke riis, fettige fekânsje tsiis, boekeweat papier, hurd tsiis of brynza-type, roggenbrún of rye brea, frisse griente, fruchten.

Tomatoedeegeling wurdt oanfolle troch oare soarten fliissen. Neist tomatoat, moatte jo griene te drinken, gewoan wetter (oant 1-1,5 liter deis). Sûker, fleiskeale, pasta is folslein útsletten fan iten, as jo gewicht wjerhâlde wolle.

Tomato-diets

Untjouwingdei 1 . Foar ien dei, ien kear yn 'e wike drinke mar tomatoap in heal litr. Jo kinne ek skjin wetter drinke.

Untjouwingdei 2 . Moarns - in glês wetter nei wekker, in oere letter in glês tomatoap; dei - ien kocht hurd gekoelde aai mei in glês tomatoap en in ien kap; jûn - tomatoap. Soks in menu wurdt ien kear de wike oanbean.

Untjouwingdei 3 . Moarns - tsiis en twa frisse tomaten; dei - tomatoepop, in stik tsiis; jûn - tomatoap. Yn 'e dage is ek tafal tomatoap is iteare tee. Dizze dieet moat 1-2 kear yn 't wike behannele wurde. Tidens alle hjirboppe neamde opliedingsdagen is it ferlern oant 1-1,5 kg gewicht deis.

In trije-dei dieet . Foar trije dagen folgje it folgjende miel. Moarns is ien hurd gekoelde aai, griene tee of kofje sûnder sûker. Lunch - fegetaryske kaas 100-150 g, tomatoat. Dag - bakt of gekke fisk of hûn, griente salat, tomatoap. Snack - tomatoap. Ofjûn - elke tee, kin grien wêze, krûpe. Dêrneist drinke elke dei 1 liter wetter. Gewichtferlies yn 'e trije dagen fan it dieet - oant 3-4 kg.

Weekly diet . Elke dei moatte jo oant 1 liter tomatenap drinke. Dêrneist kinne jo op 'e earste dei fan' e wike fiif bakke ierdappels yn 'e skelping ite. Op 'e twadde dei fan' e fied, wurdt ferhurde hûske tsiis oan it sât tafoege yn 't bedrach fan 500 g. Yn' e tredde dei fan 'e dite, yn' e ses mei in sûch, ite in kilogram fan alle fruchten, mar net-stoarch. Yn it fjirde - gekke fleis of bakt gevel en sûch. Yn 'e fyfte, behalve foar it sât, hawwe wy ite droeche fruchten, foarkar rinzen, droechte aprikotten en prúnjes. Yn it sechste menu fan 'e dei bestiet út heal miljard fan natuerlik yoghurt en in liter fan tomatoap. Op de lêste dei fan 'e sânde dei is it iten fisk en sop. Deiiklike diabetes kin oant twa wiken ferhege wurde. Gewichtferlies yn 'e wike Tomatoedied - 5-7 kg, foar twa wiken - 8-10 kg.