It iten moat ferskate kearen deis wêze, foaral foardat elke fieding fan 'e poppe is. Dizze modus fan iten is handich foar de mem sels, om't It is nuttich en handich om te iten yn in rêstige omjouwing as it bern sliept.
It is ferplichte om yn 'e smaak fan' e ferpleechkundige frucht en griente, tk. Se binne in rike boarne fan vitaminen en mineralen, se kinne elke mealje te iten. Ek fiedingen dy't B-vitaminen hawwe lykas brea, ierappels, sâltjes binne nedich. Griene griente moat ± ¼ fan it menu fan 'e ferpleechkundige mem. Mar fan 'e bebouwde griente en fruchten, is it better foar de mem te weigjen, om't Foar bernebehâlderij is gefaarlik.
Fruchten yn it dieet moatte stadichoan ynfierd wurde. Besykje alle fruchten apart te besykjen mei in ynterval fan ferskate dagen en beoardielje de reaksje fan it bern. Meitsje gjin frucht salades op ien kear fan ferskate nije fruchten. Sokke foarsichtigens is needsaaklik, sadat it gefal dat it bern in allergie hat, jo kinne maklik bepale hokker soart frucht it feroarsake. As it baby gjin allergyske reaksjes hat, binne der gjin feroarings yn 'e holle, dan kinne jo feilich eksperimintearje. As it poppe noch in reaksje hat, dan sil dit produkt foar him foar 1.5 - 2 moannen ferbean wurde. Dan kinne jo it nochris besykje. Dezelfde oanbefellings moatte oanbean wurde yn relaasje nei griente en oare produkten.
Soarch omtinken foar de manier om it skûtel tefoaren te meitsjen, it iten moat net langere hjittens behannele wurde, net fette, net spicy en sûnder smokte fiedsels.
Yn 'e earste dagen en moannen nei oanlevering moat de fiedingsmooglikheid fan' e ferpleechkundige mem bevölkken wurde troch foods dy't maklik fertsjinne wurde. Meat, fisk en aaien binne boarnen fan heechweardige eipen. Kies fleis net fettich wêze en foarkar it foarkomme, en net fry. Fisk moat ek kieze net fet - hekke, hechtrok, opslach, cod. Yn fisk, neist in protein, is der ek in tige wichtige vitamin D. In protte protten en kalsy binne fûn yn fermentearre molkprodukten, lykas fermentearre molke, kefir, sûker, hûske tsiis. Kalzium is needsaaklik foar it goede funksjonearjen fan it kardiovaskulêre en ferspriedingssysteem, lykas ek foar it bonke systeem. Troch in mangeling fan kalzium kin in gefalige sykte wêze lykas rickets. As de rationing fan in ferpleechkundige mem molkeware befettet, is it bern minder wierskynlik te lijen fan ferbân.
Yn it menu fan 'e ferpleechkundige mem, hûzen, jellen, boekeweat, porridzjes dy't ryk binne yn diabetesfaser moatte ek opnommen wurde.
De nutrition fan 'e ferpleechkundige mem hat direkte ynfloed op' e steat fan it bern, dus is it leare te tinken yn jo menu en te fertsjinjen fan de produkten dy't gefaarlik binne foar it poppe. Ut it fiedsel fan 'e mem moat sâlt, smokte en fetige gerjochten wurde útsluten. Marinades en konsept iten, spices binne ek net winsklik. Oefenje net iens iens en knoflook, tk. se fertsjinje de smaak fan molke. Grapes, sûker, sûchdieren en sûken kinne it fergjen fan fergêstingen yn 'e darmynstruminten feroarsaakje. Nursing memmen moatte har eigen menu ûntwikkelje, wylst jo rekkenje mei alle produkten dy't de nijboarne net passe, sadat de bern net slagje.
It fermogen fan floeistân yn it menu fan 'e ferpleechkundige mem moat sa'n 2 liter wêze. Yn 'e laktaasjeperioade moat it wichtichste drank fan in frou drinkwetter wêze. It is handich om yn te foljen yn 'e diëtte ynfezjes fan dill, anise, kumin. Jo kinne sûch drinke fan in griene appel, mar jo moatte stoppe mei help fan druven, tomatoep, sûrstsaft. Koe gjin koperatisearre dranken drinke - fergêstingsprosessen kinne foarkomme, en lemonades befetsje in protte konservative en kleurplanten. Alcoholic beverages binne hielendal útsluten. Yn grutte soaden kin alkohol fergiftigje yn it bern, en yn lytse dosen ynhiering fan mentale en fysike ûntwikkeling. Tee, kofje (sûnder kafee), kakao, sikorkje kin dronken wurde, mar net sterk.
Wat soarte fan iten moat in mem hawwe nei de berte fan in poppe? Nutrition fan de fersoargingmutter en de sûnens fan 'e poppe binne tige nau ferbûn, sadat jo dit probleem serieus oanpakke moatte en in goede menu meitsje. Dêrneist moat de mem in goeie rêst hawwe en spilet yn 'e frisse loft, krekt sa maklik fysike wurk en fysike oplieding binne brûkber. Mar as jo opnij problemen hawwe of in yndividuele oerlis hawwe, dan is it better om spesjalisten te rieplachtsjen.