Tatoare tomaten mei saus Ryk en romtlike Italiaanse koken! En as de yngrediïten binne al lang fertroud en de kokentechnology is net hiel komplisearre, mar it resultaat is grutter as de wyldste ferwachtingen. Dus, leafhawwers fan griente en greens binne geweldich oan - oanpaste tomaten folslein mei saus fan spinach en basil! Yn it winterseizoen wurde grienten yn 'e merk brocht, binne net sâturearre mei de smaak dêr't wy se leafde en wurdearje. En se hawwe folle minder vitaminen, mar útsein frisse griente út 'e ration is ek gjin opsje. Mar iten - faaks de meast korrekte beslút. Fast, simpel en lekker. Dêrnjonken is it fluch, wat tafoelen oan dit skûtel tafoegje. Ek as it net befrediget - dit skip sil in perfekte oanfolling wêze oan spaghetti of potato's.
Yngrediades:- Tomaten 4 pk.
- Aubergine 1 pc.
- Olive olie 50 ml
- In gemak fan Italjaanske krûden 0,5 tsp.
- Salt 0.5 tsp.
- Spinach beferzen 150 g
- Basil griene frisse 50 g
- Knokje 1 nekke
- Stap 1 Foar dizze resepsje nimme: 4 grutte tomaten, 1 middelbere ierappel, knofelklove, friske gefrôpige spinach, ferskate griene basilblêd, oliveelje, in gemak fan Italjaanske krûden.
- Stap 2 Slaen de topen fan tomaten om de kapten te meitsjen.
- Stap 3 Kearn fan 't tomato fuortsmite. Dit kin mei in oseaapje dien wurde.
- Stap 4 Set de kearn yn in aparte kontener. It is nuttich brûkber.
- Stap 5 Auberginen snipe yn lytse kubes.
- Stap 6 Fry oer middelhehe mei it tafoegjen fan oalje foar 5 minuten.
- Stap 7 Foegje de kearn fan 't tomato, spices, sâlt en noch 5 minuten.
- Stap 8 It filling is klear.
- Stap 9 Nim de saus foar. Om dit te dwaan, grindje de spinach, basil en knoflook yn in blender.
- Stap 10 Bring de saus nei in koel en kieze foar 5-7 minuten. De saus moat dichte wêze, mar as it nedich is wat wetter. Oan it ein, seizoen mei sâlt.
- Stap 11 Stel de tomaten mei fûgels fan fiskjen.
- Stap 12 Fett de boaiem fan it bakbak mei olieöl. Set de tomaten yn, besykje se mei linnen en bakje yn in foarbeheare oven oant 150 ° C foar 20-30 minuten.
- Stap 13 Stap de tomaten op 'e platen en add sauce oan. Slaen fuortdaliks.