Nijjiersferienings komme oan. Natuerlik wol elke frou op dizze dingen goed sjen. Wy hawwe net folle tiid om ús lichems yn 'e rjochting folslein te setten. Langstige diessen, goede fiedingsregimen, bewurking sil yn dizze perioade net effektyf wêze. It is needsaaklik om "gau" te meitsjen, en tagelyk in goed resultaat te krijen yn in relatyf koarte tiid.
De meast populêre koarte termyn foar froulju wurdt neamd om te helpen yn dit - de "Beloved" diet. Dizze fieding duorret mar 7 dagen, en tagelyk kinne jo oant 10 kg ferlieze! Plummeting op in dieet hinget ôf fan 'e skaaimerken fan elke organisme, lykas ek op it oantal ekstra pounds. As jo beslute om op in dieet "Beloved" te gean, moatte jo yn 'e swierrichheden opknappe, om't it die is hiel heul. Hoewol jo mar ien wike leare moatte, wêrnei't jo de resultaten genietsje kinne!
Principes "Beloved"
It dieet wurdt berekkene om in wike te ferzjen. Elk fan 'e sân dagen hat in eigen menu. It prinsipe fan it die is boud op it systeem fan alternaasje, d. ien dei binne wy folslein te drinken, de folgjende kin ite. Dêrnjonken ferlykje deisdeis dagen neffens it type konsumpsje fan iten. It dieet wurdt op soart tocht dat it net makket om gewoan it gewicht fan gewicht út te lûken, mar it lichem in krêftige ympuls foar reiniging te jaan.
De earste stap kdiete "Beloved" is de reiniging fan 'e darm. Dit kin mei help fan enemas dien wurde, as jo ûnderfining hawwe mei goede tapassing. Of it sil genôch wêze om in laeksje foar de nacht te nimmen, dan de oare dei, wêryn it earste drinkdrank wêze sil, wurde alle residualen stoffen út it darm wosken. It reinigjen fan de ynterresses is needsaaklik om te fergiftigjen fan it lichem mei darmtaksinen.
Diät "Favorite" is effektyf net allinich foar flugge gewichtsverlies, mar ek it regime fan in goede fieding te starten, dy't in libben lang duorje kin. Foar sân dagen fan it dieet, wurdt it fermogen fan 'e mage ferkocht, sadat it makliker wurde om te ferwiderjen nei fierdere fiedings yn lytse dielen.
It lichem sil de winske stimming krije foar gewichtsverlies, it gewichtsverlies sil trochgean. Dêrnjonken is it lichem goed ôfwiksele fan toxinen en toxinen. As it nedich is, kinne jo it menu fan 'e lêste, de 7de dei folgje, yn de kommende dagen nei it ein fan it die dat jo it iten folslein earder as trije moannen net werhelje.Kontraindikings foar it "Beloved" diëtte sille gastrointestinale sykten (kolitis, gastritis) , hert sykte, nier en lever, chronike sykten.
Menuets "Favorite"
Sa, by it fet is der in ôfwikseling fan dagen; de earste - drinken, de twadde - iten en sa, oant de sânde dei. De sânde dei hat syn strangmenu, dat ûntwurpen is om it dieet te begjinnen. Op drinkende dagen drink genôch wetter fan grien, grien tee. De twadde dei - griente, de fjirde - frucht, it sechste - ei. It is ûnmooglik om te feroarjen troch dagen yn alle gefallen, om't it de folchoarder fan konsumpsje fan produkten dy't in effektyf resultaat jouwe foar it reinigjen en skodzjen fan gewicht.
Drinkje dagen, it iten kin wetter, brún, molke, kefir, flakke yoghurds, frucht en fiedings frik befetsje. Jo moatte beperkte fruchten sûsen foarkomme, om't se in hege sûker-ynhâld ha, en fansels ek sûker-koperearre drinken en it konsumpsje fan sûker út te brûken yn tee of kofje.
Gemiddelde dagen. Yn etidni kinne jo as folle friske griente as jo graach brûke. De ko is ideaal, want it is in effektyf fetbrenner. Yn salades fan griente is it nedich om in leppel fan fekzele oalje te foegjen. Griente kinne ek kôde en tôgje, mar sûnder it tafoegjen fan sâlt. Jo kinne ek suvere wetter brûke en ûnwettige tee.
Fruchtige dagen jouwe it gebrûk fan ferskate fruchten, útsein tige sûkelich: bananen, druven, dates. Nuttige sille applen wêze, watermelons, citrusfruchten. Yn 'e eagetiid kinne jo ei wite, gekke kokje brûke, fergriemde hûske tsiis, soja of beanen.
De sânde dei fan 'e útgong fan it dieet hat in strik menu: it moarnsiten - 2 aaien, griene tee; 2-nidfrommes-fruchten; dinein - griente sop, rice of boekeweat; middei snack - fruit; Dinner - in salade fan frislik griente mei grienteel. Under it fied moat folslein ôfwykt wurde fan sûker, sâlt, spiessen en alkohol yn elke foarm.