Yn 'e ôfrûne jierren is der in protte praat oer de effektiviteit fan' e "acetyske dieet", mei har help kinne jo oant fyftich kilo per wike falle sûnder beheiningen en ynspannings. Op de eerste keuze is dit in ienfâldige dieet, jo moatte gewoan 2 teaspoons fan apple-siedigens yn in glês wetter oanfine en 4 kear deis drinke. Tagelyk sjogge de appetitens, de darmwurk, de metabolism wurdt besparre. It liket derom dat alles goed is. Mar al dit is net sa ienfâldich.
Acetic Diet
Yn bepaalde doses kin appelsetterigens brûkber wêze, it regelet sied-bas-metabolisme, ferbetteret de sekretarisfunksje fan 'e mage. As regel wurde metabolike prosessen yn it lichem stimulearre, effisjinsje ferhege, der is in gefoel fan lichem. En as jo fan oant 5 kilogramm yn 'e wike loslitte, ferbettert de stimming in soad.
Yn sa'n "krêftsysteem" is net alles sa feilich. Nei allegear apple-siedigens befettet 7% fan sûrre, begjint de prozessen dy't gewichtsverlies te befoarderjen. Siedigens, neist gebrûk, kin de sûger it lichem skealje - spoardearje de toskemaille, skeakelje de gastrike mucosa, ferwiderje de sulver-basale balâns.
Foardat jo op sa'n dite sitte, soargje derfoar dat jo sûn binne - jo hawwe gjin ûntbining fan 'e darmwâlen, der binne gjin generaals fan' e duodenum en mage, der is gjin gastritis. As jo likernôch problemen hienen, dan, is it acetske dieet it net foar jo.
As jo wis binne dat jo sûn binne, moatte jo dizze regels folgje:
- To drinke verduine.
- Brûk appel natuerlike soarch, hûs makke.
- Divorrearre gewin is net te drinken op in lege mage, drinke pas nei it iten.
- Nei it nuttigen fan siedpul, spielje jo mûle mei wetter, dus jo kinne problemen mei jo tûken foarkomme.
- As der gjin alaarmende symptomen binne, stopje winzig en gean nei de poliklinik.
Symptomen
Unfreonlike gefoelingen of pine yn 'e mage, ûntbrekken fan' e appetitik, wearze, pine as drukke op 'e mage, bloedearje, ferskine oan' e rjochter ûnder de ribben dy't pine fergriemje.
Gjin effekt foar himsels is magysk. Alle nutrissisten dy't de pasjinten in aetetyske diëtte oanmeitsje, advisearje it gebrûk fan apple-sittig, yn kombinaasje mei in bepaalde diat. Bygelyks binne der minder sûchten, pasta, bakke witten, wytbrún, bûter, fatty meats en fetten, der binne mear granen, fruchten, grienten, seis- en fiskersprodukten en genôch mineralwetter.
De tarieding fan appel-sittessoarch thús
Peelingeapels, rotsje op in grutte rôt. Dizze appelgemix wurdt yn in krûd setten en ferwûne mei waarm waarm, wurdt 800 g appel-slurry oanbean foar elk wetter fan wetter om 100 g huning of sûker te foegjen en om it fergieringsproses te ferminderjen te foegjen tafoegje 20 g rye brea of 10 g heast.
Dêrnei wurdt de jar ferbûn mei gaze en set yn in waarm plak, it fermentaasjeproses sil yn 60 dagen einigje. Wynrige stamme en gie yn fleskes, dichtkorkje. Fanger is bewarre op in temperatuer fan 8 graden.
Mei obesity wurdt apple-siedigens betiizd nei it iten fan 2 teaspons fan siedigens tafoegje oan in glês wetter, fjouwer kear deis. In merkbere effekt sil yn 2 dagen komme, nei 2 jier útprinte.
Ik wol warskôgje wa't mei wyn driget om ekstra pounds fan gewicht te heljen. Ferjit net dat dy sintra yn konsintrearre foarm in gif wurde sil foar it lichem wurde. Dêrom, foardat jo eksperiminten op jo sûnens stelle, kontrolearje in dokter.