De '7 petals' diëtte hat it hert, de taille en de mage fan miljoenen Europeeske froulju foar in garandearre resultaat en in heulende dieet wûn, en is ek erkend troch it European Center for Weight Loss. De prachtige namme fan it iten symbolisearret in dieet út ferskate groepen fiedings dy't 7 dagen lang konsumearre wurde, wylst it gewicht allinich alle dagen wurdt, as troch de magie fan in sânblommenblom. Wat is it geheim fan it gewicht te ferliezen mei de "7 petals" diëtte fan 'e Sweedske nutristeist Anna Johanson? Lit sjen!
Hoe wurket it 7-petale dieet?
It liket derop dat neat nij wurde tafoege wurde oan it losse fiedsel, mar Anna Johansson hat in spesjale folchoarder fan produkten opnommen, dy't ien foar ien aktivearret it proses fan fetbren.
Fanút it perspektyf fan 'e fysiology feroarsake in monotone fiedsel yn' e dei it lichem dat it produkt sa makket dat de lever de enerzjy dy't ûntfongen is foar it wachtsjen fan 'e "leuk", net tefreden oer de deistige norm fan' e enerzjy foar fêstiging fan folle aktive aktiviteit. Dus dat in persoan net it fermogen fan enerzjy fielt, wurdt de lever it proses fan gluconeogenesis aktivearret - "iets hypoderma fet" om it wurk fan organen en lichemsystemen te stypjen. Elke dei krije jo in lykwichtige oantal vitaminen en spoaren eleminten, gean net honger en tagelyk aktive recycle jo eigen fet reserves.
De psychologyske kant fan it dieet "7 petalen"
De Sweedske nutristeist studearre ek de psychologyske aspekten fan it gewicht te ferliezen, it meitsjen fan in dieet, wêryn it ûnmooglik is om te oerwinnen. Hawwe jo ea in boekwet of rice mono-fieding besocht, wêr't jo deis hawwe moatte fan partijen fan ûnbesteaten kashki te iten? Somtyd slaait 1 teaspoon hurd gien nei de mûle, net te ferjitten oerwinning. It dieet "7 petals" wurket itselde stipe mei de wittenskip fan 'e monotonous iten, mar willekeurich motivearret dat moarn noch in oare produkt wêze sil.
In oar "hichtepunt" fan it iten fan 7 petalen, de resultaten fan 'e willekeurigens - dit is it deistich ritual fan in petale fan' e blom-semiolooch. It spultsproses betsjuttet de hollen fan folwoeksen froulju, en de gloarje dame elke moarns, rûchende holle, rommet nei de kuolkant, om de heule petale te reitsjen en freegje nei de oerwinning.
Diist sân petalen: in menu foar 7 dagen
Jo dei begjint mei in glês wetter. Foar 24 oeren, drinke nochris 1,5 lit wetter, wêrûnder griene en krêftige tee mei sûker. De deistige rationing moat 1-1 1-1 kg produkten net mear ha.
Earste dei - fisk
Kook, simmer, briede (sûnder bûter), bakje alle leane fisk. Ferfange by-produkten, krabstokjes en winkelfeestpakken is ûnmooglik. It is tastien om in semblance fan sop te winkelen mei frisse krûden en droechte krûden sûnder ierappels en sels koarntsjes. Fisk en allinich fisk. Sieden: sâlt op 'e tip fan it mes en lemonap.
Dei twa - Gemaksel
Paradise plezier fan 'e mage - wy iets wat wy wolle. Beide ierappels en leguminten binne net ferbean. Koken foar in pear of optocht sûnder oalje. Foar smaak, add black pepper, citroen sap en krûden. En foar publyk meitsje wy fegetabel fris.
Drei drie - Huis
Foar echte leafhawwers fan fleis, om't wy hjoed ien hûn ietsje. Koekje opsjes: dûmny, fretten yn in net-stokke brúnpanne sûnder oalje, stiif yn eigen sû, bak, brom. Wês wis dat jo de hûd fuortsmite!
De fjirde dei - cerealen / cerealen
De minste leafste itensiede, sa't se sizze oer it dieet "7 petalen". Wy draaie yn feganen en ite hielten kerrels, brân, brea, weizenkeime, glêzen. Drink kin kvass wêze, mar allinich thús op brea en hef, en gjin skerpe drank fan 'e supermerk. In sâltje fan sâlt is tastien foar dêryn en greens. Sûnder oalje!
Dei fiif - koard
Wy keapje in kilogram fan cottage-tsiis en ite it lang stadichoan ite. Jo kinne kefir 2,5%, natuerlik yoghurt drinke sûnder fruchten en smaak oan te sluten (gjin smaak fan vanilla!).
Tachtich seis - fruchtberens
Wy geane hieltyd mear en bepleegje it lichem mei vitaminen. Anna Johanson befettet gjin druiven, pruien, figen, banane en oare hege kaloriefruchten. Drink ûnwissige uzvar, fruite puebje sûnder sûker.
Doarpsdei - wetterhonger strike
Wy bliuwe 24 oeren sûnder iten en drank in protte flakten. Om net in ferdieling te hawwen, drinke de moarns ierdbei mei 1 tsp. huning. Eartiids wie it iten fan 6 petalen, mar as it dúdlik wie, in dei op it wetter ferbettere en beheine gewichtsverlies.
It is tiid om de resultaten te learen. As jo dúdlik oanpast oan it dieetplan, net brekke, dan leaver earder op 'e skalen stean en jo taille mjitte! Plus it iten fan 7 petalen is dat it folsleine befolking fan nutraten folslein befetsje. Ferjit de fyts wer op 'e nij, as jo in oare 5 kg ferlieze wolle, sûnder skea oan sûnens.
Diät "7 petalen": resultaten, foto's foar en nei
Opmerking, it dieet wurdt goedkard troch it Europeesk Sintrum foar Gewichtsloss, dat betsjut 100% effektiviteit. De ûndersochte stúdzjes jouwe gewichtsverlies deistich fan 450 oant 750 gram ôf, ôfhinklik fan 'e begjinmassa en it iten. Besjen fan it dieet foar in wike, fergrieme gewicht troch 7 kilograms, twa - troch 14 kg! De maksimale werhelling fan cycles is 3 kear efterinoar, dan in brek yn in minimum fan in moanne.
Draw dyn favorite bloem, ynfiere de namme fan 'e dagen, grutsk út' e bloedsjes en ferwiderje gewicht!