Earst fan 'e measte negative antibiotika hawwe ynfloed op it ymúnsysteem en de lever. Yn 'e mande mei firus en bakteargen fergrutsje antibiotika in wichtich ûnderdiel fan' e benefissintyske mikroflora, dy't it digestive systeem maklik makket. Dêrom, nei it nimmen fan sokke medisinen, is it wurdich omtinken te nimmen en it lichem te fertsjinjen.
Diet.
Earst, nei behanneling mei antibiotika, behâlde op in dieet. Besykje alkohol te foarkommen, fet, smakke, spiisde, en yn 't algemien, jouwe foarkar foar ljochte proteins.
Honey.
Twadder "lean" op huning om it wurk fan 'e lever te stypjen, ferfangt se mei sûker. Seldsum is huning nuttich foar syn mikroeleminten en vitaminen, mar dêrneist befettet it in natuerlike antibiotika dy't allinich jo behanneling oanfolje sil.
Kashi.
Tred, ferjit net oer de pap. Yn 'e behanneling binne porridden mear nuttich as ea. Se jouwe net allinich it lichem mei de enerzjy dy't nedich is om de sykte te bestriden, mar, troch de oanwêzigens fan in protte fibers, reinigje de muorren fan 'e darm, helpe it lichem fan toskines fuort te heljen. Oatmeal-pap útfiert dizze funksjes benammen goed.
Prebiotics.
Fjirde, freegje de dokter om in prebiose foar te foarsjen. Sokke medisinen normearje it wurk fan 'e darmynstellingen, wêrtroch it oantal nuttige mikroflora fergruttet. Foar deselde reden, rjochting en nei behanneling, fokusje op it gebrûk fan fermentearre molkprodukten. Joghurt net yn 'e winkel te keapjen (se binne hielendal nutteloos mar al wat reagearret), it is folle better te foarkarjen kefir, ryazhenka en cottage cheese. Ek eksperimintearje mei aktive hokkerwet - it agressyf aktyf op 'e darm, sadat der gjin nuttige mikroflora nei sa'n "behanneling" komt.
Milkfeart.
Ek benefisyf foar de lever binne sied, oalje en molkeferstreiding. Jo kinne se al yn behanneling nimme, troch har te oefenjen mei jo dokter. De substanzen dy't yn molkefeest befetsje hawwe praktysk gjin kontrôleindiken en binne in uitstekker hypotoprotector, positive ynfloed op it kardiovaskulêre en digestive systeem.
Wetter.
Nim mear fluids by behanneling. Wetter is in universele solvent dy't helpt om it lichem goed te "waskje". De optimale bedrach fan 'e fluid dy't deis brûkt wurdt is tritich mililiters per kilo fan minsklik lichemgewicht. Yn stee fan wetter kinne jo kebek nimme. Dus, mei de sekretaren fan 'e lichem, komme de oerbleaun fan drugs en har derivaten faker út.
Bathhouse.
Reinigje nei it nimmen fan medisinen sil it lichem in sauna of in sauna helpe. Tegearre mei swit fan it lichem kinne jo dy skealike substansje mei hokker it fol is. Dêrnjonken sil de kontrast fan temperatueren yn jo gefal bloeddrukking en metabolike prosessen ferbetterje, positive ynfloed op ymmuniteit en jouwe in fergoeding fan 'e vivacity. Mar tink derom dat thermyske prosedueres allinich oanbean wurde oan in stabile normale lichtemperatuer. Yn in heule perioade fan sykte, bewarje fan it besjen fan de sauna en de sauna - dat is jo string ferbean. Jo kinne dizze reiniging oanbelangje yn in alliifde state allinich troch in dokter.
Baths.
En as jo gjin foet fan 'e sauna binne, kinne jo it ferfange troch in krûdbad of wrap. Aldere en fatsoenlike minsken, dizze metoade foar it reinigen fan it lichem is it meast brûkber. Om dit proseduere te dwaan, set fekjesteken en kegel yn in pan, lit wetter en lit it brochje. Infuzje of gie yn in folle wetter mei wetter, of goed mei har teeigen mei in blêd, wêrtroch jo lichem gewurde. Ferskate saaklike prosedueres - en de krêft om jo werom te jaan.
As jo dizze ienfâldige tips yn 'e praktyk tapast, sille jo jo lichem net allinich beskermje fan' e gefolgen fan skealike stoffen as folle mooglik, mar ek fersterkje jo ymmuniteit, dy't yn 'e takomst helpe sil wurde foarkomme fan' e sykte.