Krabmebeam, lykas meast seafood, is in wichtich elemint fan in sûn sûn diet. Krabmisk is diaryt, lekker en tender, en ek tige brûkber, om't it in boarne is fan eleminten dy't nedich binne foar de minske. Soarch omtinken foar de steat fan sûnens, libbensferwachting en slanke figueren fan 'e measte Japanners dy't geregeld ferskate seafood brûke, en jo sille begripe hoe wichtich dizze produkten binne foar minsken.
No dan wol ik graach nei de nuttige eigenskippen fan krabfleisje. Crab fleis befettet sink, dy't tegearre mei Vitamin C it lichem helpt om firussen te fjochtsjen, foarkar beynfloedet op 'e hûdbedrach, senet it nivo fan minne cholesterol, fersterket ymmuniteit. Nuttige krabfleis is nedich foar in persoan, it befettet iod, dy't gewoanlik needsaaklik is foar normaal funksjonearjen fan de skroede en behâlde in normale minsk hormonale eftergrûn en metabolisme. Kalzium is nedich foar in goede betingst fan hier, nagels, tosken, bonken. Potassium hat in benefisjele ynfloed op it nervensysteem, wêrtroch it lichem hurde hurder algemien. Ek it krabfleisleat befettet in soad oare biologysk aktive mikroeleminten en vitaminen dy't nedich binne foar man: kalium, izer, fosfor, magnesium, koper, sulver, vitaminen B1, B2, B12, E, PP en sa. Dêrnjonken befettet krabfleisje in krêftige antioxidant-amino-sûker taurine, dy't ek in foardielich effekt hat op fyzje. Taurine befeart ek, elastisiteit behâldt en behâldt de tonus fan 'e bloedfetten en mussysken fan it lichem, beskermet it lichem fan' e skealike effekten fan 'e miljeu. Oan 'e wei kinne jo besjen dat taurine in ûnderdiel is fan in protte enerzjydranken.
Krabmisk is in boarne fan oare nuttige amineasjilden, proteins, polyunsaturated fatty acids en sa op. Dêrnjonken hawwe krabben in leech kalorike ynhâld en in leech fette ynhâld, dat betsjut dat se in diabetes en maklik produkt binne dat it figuer hâldt en net fattysje feroarsaket.
Krabmisk is nuttich foar minsken mei sykten fan it kardiovaskulêre systeem, om't dit produkt in wichtige ynhâld fan polyunsaturated fatty acids en digestibele proteins is, wêryn't gjin cholesterol is, en dy't de ynhâld fan skealike cholesterol yn it bloed feroarsaakje. As anemia sterk is oan te rekkenjen om mear krystfleis yn te nimmen yn jo dieet. As de sûnens fan 'e eagen ferdwine, wurdt it ek rekommandearre om kryst te iten. Regelmjittige konsumpsje fan krystfleis kin ek jeugd en skientme bewarje - algemiene wolwêzen en ferskynsel ferbetterje, troch polyunsaturated fatty acids, kriget de hûd elastisite, ferdielen wurde smakke.
Yn 'e krystfleis in protte protte protte, dy't folle nuttiger is en folle sneller opnommen wurde troch it lichem as it protein fan fleisprodukten. Dit is benammen wichtich foar minsken mei sykten fan 'e digestive traktaat - fleisprotein wurdt ferwurke troch it lichem foar likernôch fiif oeren, en it protje fan krabfleis en oare seafood - 2 kear flugger. Krabmebeammen en oare seafood binne folle sêfter en tender as gewoanlik fleis.
As al neamde is, crabmeat befettet iod. Us lichem produkt iod net iens, mar kriget it út guon produkten, wêrûnder seafood. As jo op syn minst in lytse krystmjittich oftekenje, as bygelyks garnale, jouw jo jo lichem mei in deistige yrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Bygelyks yn itselde Japan, wêr't seafoarne in stevige komponint fan 'e dieet, hast nau binne sykten fan' e skroefdrank. En yn tsjinstelling ta produkten dêr't iodyn keunstmjittich tafoege waard (molke, sâlt, ensfh.), Fan seafood wurdt dit elemint fuortendaliks ûnthâlde ûnder ynfloed fan 'e sinne en oxygen.
Regelmjittige konsumpsje fan krabmebeam fermindere it risiko fan emosjoneel overload trochwege de ynhâld fan vitaminen B, PP, koper, magnesium - in "cocktail" om in goed stimming en poise te hâlden. En de phosphor-ynhâld fergruttet de ynfloed en assimilaasje fan B-groep vitaminen.
En dit is net al de weardichheid fan krabfleis. Lykas de measte oare marine-kreëarben hawwe krabben in benefysk effekt op spermatogeneses, manlike potensje, helpen om in fermindering fan libido te foarkommen, om't se in aphrodisiac binne en bydrage oan de produksje fan testosteron.
Wat oars is brûkber foar krabfleis? Dit produkt draacht by foar it foarkommen fan hertoanfallen en atherosklerose, stimulearret harsensaktiviteit, polyunsaturated fatty acids omega-3 binne ek de previnsje fan kanker. Nuttige eigenskippen fan krabfleisje kinne net beskôge wurde.
Edleare krystmjittich is fûn yn 'e abdij en yn' e kanten. It opjaan fan krûden en krystmjittingen sil jo net folle tiid nimme, mar dizze skûlen soarget jo mei in poerbêste smaak en sil fan grut belang wêze foar jo sûnens en de sûnens fan jo famylje. Yn in protte lannen steane bewenners op seafood, as fleis as brea, as basis foar har dieet, lykas de seafood is folle fluggere taret, ferwurde en absorbearje troch it lichem better. Seafood is in yntegraal ûnderdiel fan in sûn diet, har foardielen binne ûnfermindere en net te beteljen. Soargje ek omtinken foar it feit dat yn dy lannen dêr't seafood gjin gimmick is op 'e tafel, mar in wichtich part fan' e diat, sille minder minder siik wurde, en har libbensferwachting is langer.
Nutritionisten advisearje ite krystfleis 2-3 kear yn 'e wike, dy't it foarkomme mei kombinaasje, lykas yn eastlike lannen. De kombinaasje fan dizze produkten is perfekt balâns yn komposysje, it lichem net lestich en is maklik ferwurke.
It moat oan it begrepen wurde dat it hanneljen fan ferfroulike en frisse krabben is leech. By in temperatuer fan likernôch 12 ° C krypkes kinne net langer as 15 oeren opslein wurde, en as krûden mei fûle iis púntsje, dan is de opslachperioade net mear as 36 oeren. Ferjit altyd oer de winske eigenskippen fan krabfleis en ferjit net dat it weardefolle produkt yn 'e winkel te keapjen is!