Dus, foardat jo beslute hoe't jo trochgeane, as in persoan in nervelse opwekking hat om syn steat te ferleegjen, hawwe wy besletten yn 'e nutshell om te praten oer de wichtichste faktoaren dy't dizze soarte fan nervelige sykte feroarsaakje.
De wichtichste faktoaren dy't nervenûntstekking feroarsaakje .
Nervous overexcitation wurdt altyd feroarsake troch in spesjale katalysator, dy't de foarútgong fan wat wichtich of spannend evenemint betsjuttet. Dit evenemint kin syn eigen oanpassings yn it libben fan in persoan meitsje en syn gewoane libbenswize radikal feroarje.
Nervous oppering kin ek bydrage oan stress-situaasjes, depresjale steat, imaginêre karakter fan in persoan, syn ûnfermogen om de opdrachten dy't hy oanbelanget of hopet.
Lykwols hat in nijsgjirrich nervosysteem de folgjende tekens fan libben ynfalt: fysike, emosjoneel en gedrach. Fysike ûnder oaren: problemen mei sykheljen, hurde palpitaasje, kopsoaze en migraine, snelle minderheid en ferheffing, panike oanfallen fan angst en panika. De emosjonele faktoaren binne: itselde antwurd, de foarskriften foar tydlike depresje, eangst, ûnbeskôging yn aksje, obsessive en somtiden paranoïde tinzen, en sels triennen. Mar de gedrachsgearkomsten hearre ta: skerpe feroaringen yn 'e stimming, strangens yn it algemien gedrach, ûnbewuste opslaggen "fan' e hoeke nei 'e hoeke".
Hoe kinne nervöse spanningen te oerwinnen yn in persoan (sedatives ).
De bêste manier, bedrige en nervöse begearte, is it brûken fan spesjale medyske krûden. Fansels stelt der gjinien oer dat jo medisinen keapje kinne. Mar in nijsgjirrige feit is dat de term "nervositeit" gjin medyske is, mar in folk. Dus, nerveus opspanning: behanneling mei krûden.
Hawthorn sil rêstige nerven helpe .
Wy nimme 3 stikken hawthornblommen, krystbeammen, cassoweg en 1 diel fan 'e bloeiende kamomile. Dêrnei wurdt 1 oseaap mei in mingde fan krûden yn in glês kok wetter brocht en 8 oere opsletten, wêrnei't wy 3 kear deis filterje en nimme 3 oere nei it heul glas 1 oere nei it iten.
Infusion fan oregano kin eksitabiliteit oerwinne .
Nim 3 kieltsjes fan droege en lytse oregano en gie it mei siedende wetter (0,5 liters). Dêrnei set de infuzje foar 2 oeren, dûne dan en trije kear deis foar in heal glês 30 minuten foar it iten. It is de gewoane oregano dy't in geweldich eigendom hat om it nervensysteem te berikken. Mar hjir is it wurdich te wizen dat swangere froulju dizze infuzje kategoaryske ferbean brûke. Dus, hoe wurdt it helpmiddel fergrutsje.
Brún fan 'e blêden fan bromhuzen .
Nim 2 kieltsjes fan droege blêden fan bromberens, fied 0, 5 liter wetter en sette op in lyts fjoer, foar sawat 7 minuten. Dêrnei sil it foar 30 minuten ferlitte, druk en drinke 2 kear deis foar in heal glês in oere foar iten.
Dizze roede helpt effektyf mei sterke irritation fan in persoan, ferwyt it. It fersterket ek it lichem as gehiel.
Wat koe better wêze as valerian ?
Nim 2 kijfoppen fan 'e houten Valerianuswurde en sette 0, 5 liter koartswetter en drippe it dreech. Dêrnei set de minuten foar 15 nei in siedende wetterbad. Dêrnei koelje wy it en lit it troch in moaie sân trochgean en it gekke wetter oanmeitsje, sadat wy nochris in heule litter krije. Drink dizze roede oanrikt troch ½ elke heale oere nei in miel. Mar om de norm te oertsjûgjen dan mear as 3 kear deis is it net wurdich.
Dizze brún kin handich wêze net allinich mei nerveus opspanning, mar ek mei neurasthenia, kop fan 'e heule, fysike ôffiering, nervous ferlamming, nerven en sels iere stage fan behanneling en previnsje fan in sykte lykas angina.
Jo kinne ek in dekking fan valerianus en fennel meitsje. Wy nimme 50 gram fan valerian root en deselde oantal fennel fruchten. Dêrnei wurde 2 kierepoaten fan dit gemienskip yn 'e ferdjipping mei literen katoedwetter opslein en op in lyts fjoer setten om te kôchjen (sawat 10 minuten). Dêrnei fuortsmite fan 'e waarmte en set jo 2 oeren yn. Nei dizze tiid filterje de resultate oplossing en brûk ien glês yn 'e moarns en yn' e jûn. Dizze oplossing is effektyf yn ferhege nervous opfreking.
Sjoch, valerian en mint. Wy nimme 50 gram fan elke yngrediïnte. Dêrnei wurde 2 kierepoaten fan dit gemienskip yn 'e flier mei in siedende siedende wetter opsletten en set sadat de gemujet foar 30 minuten ynfoedet. Dan filterje trije kear in glês en trije kear in dei brûke.
Sa hawwe wy as populêre en effektive manieren beskôge dy't helpe om nerves oplevering yn in persoan te leverjen. En úteinlik wol ik wat advys jaan:
- jo moatte nea op 'e problemen en problemen rjochtsje dat jo besochte binne;
- yn drege perioaden, besykje altyd allinich te tinken fan wat goed en noflik;
- op in dreech momint, tink oan wat jo al hawwe en wat jo leaf binne;
- altyd leauwe dat jo slagje, en jo sille it allegear dwaan kinne;
- it wichtichste ding is nea panik en gjin ferachting en dan wurde jo nerven altyd yn oarder.