Om sport te bringen jo maksimale foardielen, fergelykje mei it horoskop. Nei allegear hat elk elemint in eigen spesifyk tempo, in ferskaat oan trening en har regeljouwing. Dit is krekt wêrom alle sporten, ôfhinklik fan it teken fan 'e stjerrekunde, besluten om te ferdielen yn fjouwer wichtige groepen en neame it alle "spontane fitness".
Foardat jo in sport neffens jo behoeften kieze, moatte jo in protte trenings útprate en besykje sa folle soarten fan fitness. Dus, wat astrologen sizze oer sporten ôfhinklik fan it teken fan 'e syktekant?
Element: Fire. Zodiac sign: OWEN, LION, SAGITTARIUS
It lot fan dizze minsken is de enerzjy dy't de Fire jout. De bêste sporttypen binne aktive groepsklassen. Troch sokke aktiviteiten kinne jo yn in geweldige fysike en psychologyske foarm wêze. Stagnaasje fan enerzjy yn dizze tekeningen kin liede ta sleine gewoanten. It is wichtich dat de fysike belesting begelaat wurdt troch kommunikaasje. Dêrom kinne sportes relatearre wurde oan meditaasje, iensumens en relaasearring, kinne depresje en faker foarkommen.
It is net slim om sok sporters fan sporten te beynfloedzjen as aerobics, team spultsjes (follyball, basketbal), fytsen, rollerferskuod.
Element: EARTH Zodiac sign: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Dizze minsken ferskille yn ferliking sûnens. Mar faak slimme gewoanten hawwe in negative ynfloed op syn betingst en fysike foarm. Skaaimerken fan 'e ierde leare fan in stadige metabolisme. Ferbetterjen de situaasje helpe spyljen of skiep (fytse) spoaren en korrizjearje fan it dieet. It is wichtich om it konsumpsje fan ienfâldige kohrhydraten (sûker, pasta, sûkelade, iis, miel en sûchprodukten) te ferleegjen, de misbrûk fan dat liedt ta oergewicht en lethargy.
Foar elke teken fan 'e eleminten fan' e ierde, sterkte, assertiviteit en endurance binne karakteristyk. Hjiroan hawwe minsken dy't ûnder dizze konstellaasjes berne binne, in soad kânsen om heuvels yn sport te berikken. Astrologen advisearje har te probearjen op ryksport, spoar- en fjildletik, figuerskoatteljen, gymnastyk of dûnsen. Alle sporten moatte in yntinsive skema hawwe.
Elemint: AIR Zodiac tekens: NEIGHBORHOOD, WEIGHTS, AQUARIUS
De fysike sûnens fan dizze minsken wurdt fêststeld ôfhinklik fan 'e geastlike steat, de toan fan wêrop stipe wurdt troch nije kunde en ideeën. Loftfertsjintwurdigers hawwe geweldige metabolisme, wêrtroch't itselde tige probleem it probleem fan oerwaaks is. In swak plak is ûnderfining en stress, dat liedt ta ûnstinnigens en depresje. Folslein sliep, ôfwizing fan kofje en dûnsjen sil emosjonele spannings ferliede en jo beskermje fan nervese problemen.
Dizze minsken leafde ferskaat, dat jildt ek foar sport. Se learje fluch nije wurkwinkels en falt ûnder monotonous fysike behearsking. Dêrom moat in fitnessprogramma faak feroarjende sets fan oefeningen opnimme. Dit kin in ferskaat oan soarten fan fitnessprogramma's, simulators en kompleksen, wêrby't mentale en fysike aktiviteit (yoga, tai tzi) binne. Pleatlike fysike aktiviteit yn 'e frisse loft (frisbee, badminton, speedminton).
Element: WATER Skaad fan 'e stjerrekunde: RAKER, SCORPIO, FISH
Minsken dy't it wetter elemint hearre, fiele sûne en seksueel oantreklik oantreklik as se yn it sintrum fan omtinken binne. Dizze relaasje tusken de emosjonele en fysike betingst is de oarsaak fan heftige stimmingswellen, in útsprutsen PMS en in stoarm tusken stride diaken en drinkwillekeurigens. De bêste manier om de psychologyske stimming te stabilisearjen is massaazje.
Foar elk fan dizze trije tydlike tekens is it natuerlik elemint wetter- en wettersport (reizen nei it swimbad, aqua-aerobysklassen, syld) de bêste kar. De resultaten fan sport foar harren binne tige wichtich. Dit is har stimulearring foar training, dank him makken se himsels net te ûntspannen. Neist wettersport, fytsen, berch skiing of jogging binne goed. Dizze sportive aktiviteiten, ôfhinklik fan it teken, tige effektyf it respiraatsysteem te trenen, dat is tige wichtich foar dizze groep.