Dizze "flüssige vitamins" binne yn steat:
- it wurk fan 'e mage oanpasse,
- toskine en toxine fuort te nimmen,
- ferwiderje fan tekens fan metabolisme: ûnstjer, reizigens, kopke, normalisearje metabolisme,
- de komplekse te ferbetterjen, dy't de glâns fan 'e eagen fersterkje, it uterlik fan in gesellige bloed,
- in foarfoarmige maatregel wurde foar obesity, gout, leverkrêft, nier en biliarytroch, diabetes, hypertensie, atherosklerose.
- ferliest fan 0,5 oant 1 kilo per dei, ajw it lichem oan in goede fieding, it ferminderen fan it fermogen fan 'e mage,
- Sparje tiid op iten, jo moatte gewoan de yngrediïten winkje en troch de juicer passe.
Foar de start - ynstruksjes
Foar in fiedsel is it better om in sûker en fleskes fan tsjustere glês te hawwen. Se kinne nuttich sûchstoffen op 8 oeren opslaan, mar dit is net nedich.
Wy ferfange de juicer mei in ienfâldich mixer. Dan kieze jo it sûch net, mar jo krije in puehre, it iten sil it net brekke, mar it jild mei fiber generearret. Dit iten sil grutter wêze. En fleskes fan tsjustere glês wurde dan foar ús nedich, as der gjin mooglikheid is om sangen nei har tarieding te drinken. As de tiid fan it die is twa dagen, foar de perioade fan "thúsreizen", foar it wykein is it net nedich om de sûch te bewarjen.
Warm op
Foar it begjin fan siken fergees dagen, foardat jo in lange sûchdiet begjinne, moatte jo it lichem oanpasse.
Trije dagen foar in lange dieet, fanôf 5 oant 10 dagen (net mear), en de dei foar it "sûpe wykein", meitsje útslutend út it diëtte acute en fetige fiedings, pastes, siedingen, sânrêch, mayonaise, sûker. Wy moatte weze op folsleine gers, fruchten, griente, dat is, fegetarysk iten.
Lit griene tee en wetter. Besykje te drinken sa'n 2 liter wetter in dei.
Op in ôfstân
Natuurlijk is de ideale opsje om it sât fuortendaliks te drinken, as it is kofje. En it is net oft jo de frucht troch in juicer of in mieler litte, se moatte gewoane wurde. Nim de kearn net en skodzje, útsein it is pauze mei in fêste snie. By it fekânsje moatte jo 8 of 13 glês (2 of 3 liters) sûke in dei drinke.
Njonken sûsen moatte jo griene te drinken, krûpe dekoeken, bygelyks - brún fan dogrose, wetter.
It sâlje moat feroare wurde mei rein of net-karbonisearre mineralwetter yn in ferhâlding fan 1: 1, sadat jo de panko's beskermje kinne. Jo kinne net sels fertelle dat jo problemen hawwe mei dit lichem. Sân dagen binne it bêste net mei sirkusfrieden te begjinnen, se kinne reitsje op 'e gefoelige mucousmembrane fan' e mage.
Sâlten kinne makke wurde fan seizoenen en "lokale" grienten en fruchten. Se behelje folle mear vitaminen dan yn griene fruchten en fruchten. It is tastien om in teaspoon fan huning oan in glês sap te foegjen. Dit sil relevant wêze foar soart sûpen fan parsels, dill en sâltwinning, se binne net tige lekker yn har reine foarm. Se kinne mingd wurde mei frucht of grienteapels.
Eat fan 'e boaiem fan' e glês dik, dit is de boarne fan glêstried en pektin, dat is nedich foar it wurk fan 'e darmyn. In útsûndering kin makke wurde fan 'e dikke beets, it is bliid bart. Smoken, alkohol, swarte tee en kofje profitearje net fan 'e sâltdienskip.
As jo it lichem tige sterke ynfloed hawwe mei sêften, sil it in minne effekt hawwe op sûnens, se kinne foarkomme foar ferburgen sykte. Minsken dy't leare fan chronike syktes moatte foarsichtich wêze oer de sûttedier. Dizze dieet is kontroversjoneel foar laitsjende en swiere froulju. Wa besleat om de sike fet op te hâlden nei 2 dagen moat in dokter rieplachtsje.
De dokter hat it dieet net. Hy sil allinich in sêfte opbou oanbiede, wylst jo grienteopmen, flüssige porridge fan brânstof en folsleine gers en oare produkten kinne ite. De sûchdiet hat side-effekten, dit wurdt faak opheft. It kin koöperatyf en sike azem, kinne tydlike drogens en lethargy feroarsaakje.
As der in protte slag yn it lichem is, dan kinne yn 'e earste twa dagen der swiende, rinnende noas, losse stoel, bloedearje. Dit jout oan dat it lichem ree is foar suvering, en dizze tekens moatte troch it ein fan 'e twadde dei passe. It sil better wêze as de earste dei fan 'e ûntslach of sûke diät op' e dei is. Dan kinne jo klear wêze om tafallige fluids út it lichem te freegjen en oan ien reaksje fan it lichem.
Recovery
Ut it diëtte moatte jo stadichoan útgean moatte, yn jo diabetes moatte jo fegetaasje sûpen tafoegje, ierdappels, yoghurt, porridges, allinich fleis. Duration of withdrawal moat de helte fan 'e term wêze dat it dieet makket. As jo twa dagen sieten op "sangen", dan moat ien dei út 'e dieet gean, as seis dagen, dan trije dagen.
Formulierûnderhâld
It is wichtich om te herimpeljen dat nei in sûchdiet dyn stompe genôch is foar de helte fan dy eardere dielen. Soargje ek noch 20 minuten foar itenjen, in glês swiete wetter mei wetter ferwiderje, 1 of 2 glês in dei drinke, somtiden ynstee fan itenje in glês sap drinke. Sokke regels sille helpe om it foarige resultaat te bewarjen oant de folgjende "sap start".
Ungewoane dagen kinne ien kear yn 't wike útfierd wurde, sûke diaken kinne 2 kear jiers útfierd wurde. Foar dy hjerst is favorabele mei in rispinge fan beien en medisineare fruchten, as koar en greens, groeisekommers rypje.
Eigenskippen sop
- Oranje sûch is Vitamin C, helpt mei chronike fatigens, mei problemen mei eachhichte, leverskrêft, atherosklerose, swakke bloedfetten, fansels as der gjin allergie is.
- Watermelonap is ûnmisber yn sykten fan 'e nieren en eed.
- Grapeap is heech yn kalorien. It is dronken mei sâlt, ferlies fan krêft, mei nerveus fersteuringen, anemia, angina, foar it foarkommen fan hertoanfallen. Rediget cholesterol yn it bloed. Kontaminearre reispulse sûch foar minsken mei gastritis, obesity, peptyske ulcer, mei mage swelling, darmkrigaten, dy't begelaat wurde troch frequente stoelen, chronike nierfermogen.
- Skeppeltsje fart pyogene ynfeksjes: streptokokken en staphylokokken, soassende aginten fan dysentery.
- Pomegranate sap is in sterk befestigjend agent foar anemia, nei surgery, sykte.
- Grapefruit sap is brûkber foar uterine, oerwurk, atherosklerose, mei hypertensie. Grapefruitensap is net kompatibel foar medisinen, is kontroversjoneel yn leverkrêden, slût it wurk fan 'e lever.
- Pearsap hat in antimykrobiaal en diuretyske effekt, brûkber foar dyjingen dy't stiennen yn 'e nieren hawwe.
- Melon sap helpt mei hûdproblemen, mei ferbouwen, it normalisearret de bladder en de nieren, lûkt it gastrointestinale trakt.
- Squashap helpt mei hertkrêft, mei bloedearmoed, ûnmisber foar obesity, befettet in pear kalorie.
- Kabbassap stimulearret de produksje fan digestive sûch, is effektyf yn sykte fan 'e siel en lever, mei obesity. Kabbeljap is kontroversjoneel yn gefal fan ferwiderings fan peptike ulcer en gastritis, pankreatitis, mei yntestinale sykte.
- Potato sap hat in sterke reinigingseffekt, it is oanjûn foar hypertensie, sorbery, gastritis, mei duodenal ulcer en magegea, it ferliest it lichem fan toxine.
- Strawberry juice beynfloedet de skroefdraaien en normearret it wurk fan 'e darmynstruminten.
- Lemon saft helpt by froulike sykte.
- Karotte sap ferbetteret de struktuer fan 'e tosken, fersmoarging, appetit. Soarget nerven, ferheget de ymmuniteit, helpt by dermatitis, atherosklerose, mei skyrodendekker. Nettsjinsteande dat te fertsjinjen, sadat jo gjin giele tosken en gesicht krije.
- Gurksap is in poezij-diuretysk, oanjûn foar earmige toanen en tosken, goed foar de hûd.
- Peachas is oanjûn foar magekrêften mei lege acidens, foar ferwidering fan hertrhythm, anemia, mei in tendins foar ferbei.
- Rowberry sap helpt by hémorrhoiden, mei diabetes mellitus, rheumatisme, gastritis mei lege acidens, striid mei Staphylococcus aureus. Mar dejingen dy't in predisposysje hawwe foar trombose, is it better om rôfanap te jaan.
- Beet sap is "froulike sap" ferbetteret de bloedekompetysje, heaket hemoglobine, promovearret de formaasje fan reade bloedsellen. Op syn of syn resepsje is in sleeplessens, in bloedearmoed, in bloedearmoed. Beetroest troch syn krêft kin misledigje, om't der in yntinsive ôfwikking fan toskinen is. By it brûken, ferwiderje mei gekke wetter.
- Tomatensaft is in dieet drank, helpt by metabolike strielen, mei in ferlies fan krêft, mei heulendich gewicht.
- Pumpkin juice helpt by diabetes, obesity, leverje en nierkoalysen.
- Apepssaft is in previntive remedie fan akute respiratoryske sykte, it aktivearret it darm, is yn steat om salzen fan harsyzere te fertsjinjen, is brûkber foar minsken dy't yn geastlik wurk binne, fersterket boaiem en kardiovaskulêr systeem.
- Sâlte fan friske hynders wurdt oanrikkemedearre foar sykten fan 'e genitourinaal traktaat, it moat konsumeard wurde foar nimmen mear as ien ielboer.
- Chokeberry sap is effektyf yn diabetes mellitus, mei atherosklerose, sjogge bloeddruk. Helpt mei toxicosis yn swangere froulju.
- Blackcurrant sap yn syn komposysje en mooglikheid om ymmuniteit te fergrutsjen, kin konkurrearje mei polyvitamins, fersterket it lichem.
No sjogge wy alles oer de natuerlike sûpen fan 'e sâltdienskip. Wy kenne hokker sêften en wat se helpe, en wat se tsjin kontraten hawwe om te brûken. Mei tank oan sûpen kinne jo fergrutsjen ferminderje en jo sûnens ferbetterje.