- Frisse of gefrôke spinach - 100-150 gram
- Stiel en blêden fan sellen - 1 stikje
- Kabbelkohl - 1 stuk
- Garlic - 4 Teeth
- Sjaai leaf, sâlt, piper - - Smaak
- Smaak - - Smaak (foar dekoraasje)
Meitsje alle nedige yngrediïnten foar de tarieding fan smaak fan smaak. Wy snoeide koel en sâltwinning, wurdt knokliel skjinmeitsje. Spinach foar dit skip kin gebrûk makke wurde as frozen en frisse. Shinkuyu koals en sellenwerf, add to the pan and fill the vegetables with a small amount of salted water, put a couple of laurel leaves and cook for about 15 minutes. Dan addt de slikke selsery en spinach yn 'e pan. Wy mingje alles grûnend. De lêste yn 'e pan is knoflook. It is better om altyd de lêste ta te foegjen, sadat it mear nuttige eigenskippen behâldt. Nei 10 minuten fuortsmite fan de brân fan 'e brân, fusje de tafallige smaak en siel mei alles mei in blender. Wy skûlje op platen, sûker en dekorje en servearje se nei de tafel. Bon appetit!
Tsjinsten: 3-4