- Buckwheat - 2 poppen (multivariate mjitkoppen)
- Wetter - 4 poppen
- Bow - 1 stikje
- Carrot - 1 stikje
- Olive olie - 1 st. in spoonful
- Stew - 1 stik (pot)
- Garlic - 2 s
- Butter - - te tastean
Meitsje alle yngrediïnten foar it koetsje. Finke tsip de űnen en moeras. Dêrnei addolje oalje oan de multivark, set de "baking" modus yn 20 minuten. Dêrnei geane wy griente en slute de lid. Soms rinne stadich. Dêrnei add de knoflook en stap. Dêrnei adde it goed gewoane boekeweat oan 'e jas en griente, folle it mei wetter. Om it lid te meitsjen, set de "boekwarm" modus (40 minuten) en ferjit oer ús koken foar in skoft. Nei it sinjaal fan ôfslach iepenje it lid. Foegje de bûter en kieze ús skûtel foar in oare 5 minuten yn 'e "waarmte" modus. Dan dienen wy oan 'e tafel. Bon appetit!
Servyen: 3