Yn har jeugd, de takomstige sjonger Jasmine joech net sels oan dat se eartiids swierdige problemen hawwe soene mei oergewicht wêze. Sels de 20 kilograms sammele yn 'e earste swierwêzen maklik maklik, sûnder in spoaren te litten op it slanke figuer fan' e sjonger. Yn 'e twadde swierens waard de aktrise wersteld troch tritich kilograms, mar se gong op ien kear net fan oerwicht. Jasmine besocht in protte diessen, dronken de pillen foar gewichtsverlies, starve har - allegear mislearre, de pylk fan' e skalen frije en woe net fan 'e deaden sjen. De aktrise docht oan dat it wikselpunt foar har de fraach fan 'e soan wie:
"Mama, sille jo itselde wêze lykas earder?"
Doe joech Jasmine de jonge oan, dat hy sil snel slim wurde, en hy kin grutsk wêze op syn jonge en moaie mem. Hja draaide ta in profesjonele diabetes dy't har eigen persoanlike nutrikeprogramma ûntwikkele en "fêstige" yn 'e gym, wêr't se twa oeren deis joech. Sels op reis findet de sjonger no altyd tiid foar trening en is al in tradisjonele moarns wurden.
Beskikberens fan Jasmine iten
Staredei bestiet no benammen út fegetarysk fleis en fisk, griente, fruchten, krûden en sâlt. De sjonger brûkt fraksjonele meallen yn lytse stikjes 5-6 kear deis. Se folslein útsletten de sûte, fetige en friske, en foar dessert foarkomt huning en droege fruchten. As likegoed fan 'e eastlike frou wit Jasmine in soad oer it koetsjen en reizgjen har admiranten mei har ûndertekeningsreizen. Wy biede ús lêzers in reseptje fan bakke cod fan sjonger Jasmine.
Rezept für Kabeljau gebacken mit Zwiebeln
350 gr. De codfilets woskje en droeche mei in papierhúshâlding, sâlt yn siedingen, sâlt, mei sieraad sakje en seizoen mei aromaatyske krûden (pearels, cilantro, Provence krûden). It foarkommen fan 'e foil yn fjouwerkanten, set in pún fan sedêze yn elk ien, pleat in stikje fisk op it, spielje it licht mei grûn wyt piper. Fill it mei in omkeaper en stjoere it yn 'e oven foar in healoere nei 200 graden heale. Bon appetit!