Mei kiwi kinne jo gewoanlik gewicht ferlieze. Yn 'e kiwi, neist it vitaminen en sûrden, befettet enzym en glêsfeart, dy't in bydrage leverje foar gewichtsverlies. Om de optimale effekt te realisearjen yn 'e saak fan gewicht te ferliezen, moat sa'n frucht 30 minuten foar iten of iten of in pear oeren nei it iten te iten. Besluten om te sitten op in dieet mei kiwi, moatte jo witte dat dizze fruchten deistich tagonklik wurde yn in bedrach fan 7-10 stikken. Diät mei kiwi is kontroversjoneel yn magegoussen, gastritis en oare mageintroanyske struorren.
Diät mei kiwi foar 2 wiken
Dei 1: Foar it moarnsmiel - 3 fruchten fan kiwi fruit; nei 30 minuten 1 kocht keukeskle sêftkoar; in sânwikje mei in hurd tsiis; in glêstee sûnder tafoege tafoege.
Foar iten - 5 fruchten fan kiwi fruit; nei 30 minuten in stik tsiende hûnest boarst; salade fan frisse komkommers en tomaten.
Foar iten - in pear stikken kiwi; yn in heule oere 200 gr. fegetary cottage cheese; fris snoege sap of wetter. Foardat jo bêd gean, is fettof kefir gewoan.
Dag 2: Foar it moarnsiten - heal oere foar iten 2 kiwis; spiisde aaien mei brea en in glês sop.
Foar lunch , 4 kiwifruit fruchten; yn in heale oere gekkoe leechfette fisk yn 'e bedekking fan 250 g; in pear tomaten mei rusken; thee sûnder sûker.
Foar itenjen - alle frucht salades, dy't kiwi befetsje moatte; 200 gr. gekke hout; 1 gekke hynder. Foardat jo te sliepen kinne jo ferskate fruchten fan kiwi brûke en in lyts fegetaryske kaas.
Dit menu moat ôfwike. Opnij kursus fan dizze dieet kin nei twa moannen brûkt wurde. Om it bêste resultaat te berikken, wurde fysike aktiviteit en fysike aktiviteit oanrikkemandearre. Om út 'e diät te kommen, moatte stadichoan tafoege wurde, it tafoegjen oan jo dieet alle dagen produkten.
Diät mei kiwi kursus yn 1 wike
Wolle jo gewicht in wike wikselje fan 2 oant 4 kg - dan is dit dieet foar jo.
Foar it moarnsiten moatte jo in frucht salade meitsje. In pear applen, 1 grapefruit, 2 kiwi grind en mingje mei 2 kieblommen fan oatmeal, en 2 lekken fan weet kiemte. Salade mei joghurt.
Foar it iten meitsje manna ballen. Om dit te dwaan, 3 tbsp. l. Semolina mingd mei heal in beker fan fettige molke, add the jolk, 1 tsp. huning, 1 tbsp. l. wyt germ.
Yn 'e middei snackje 3 kiwi-fruchten mei in heule beker fan yoghurt mingd wurde en tafoege 1 tsp. serum.
Foar itenjen op 200 gr. Fegetje hûske tsiis, jo moatte 3 kiwi tafoegje. Om ite mei droege toast te iten.
One-day diet with kiwi or fasting day
Foar sa'n dite wurde allinnich kiwi fruit en wetter nedich. Yn 'e dei moatte jo 6-7 kiwi hawwe mei in ynterval fan 2-3 oeren. Tusken iten moatst safolle wetter drinke as mooglik.
Soks in diet wurdt helpen fan 'e edema en sil de darm wurkje. Jo kinne it tapasse fan 1 oant 3 dagen (net mear). It is tige effektyf as der gjin ôfwikingen binne yn it wurk fan 'e digestive trakt en allergyen oan' e fruchten fan kiwi. Nei sok diets kin men ienris net folle ite. De bedekking fan deisjoneel soart konsumpsje moat tagelyk groeid wurde, en it bedrach fan kiwi fruit wurdt ferlege.