It geheim fan gewicht te ferliezen en de winske eigenskippen fan kofje
Mei dit drank foar gewichtsverlies, moatte jo rekken hâlde mei de skaaimerken fan elke organisme. Hoewol't kofje de appetitens en it metabolisme fergruttet, binne guon minsken nei in beker fan dizze drank op 't tsjinoer in geweldige winsk om te iten.
Hokker ien om te kiezen?
De moderne merk wurdt ferskeare mei ferskate ferlykbere middels, de produksjers dêr't ienriedigens ienriedigje dat it har produkt is dat it winske resultaat bringt.
- Kofje kieze natuerlik, net lûdber
- De meast effektyf is griene kofje. De grûnen, dy't net frisd binne, befetsje in spesjale sûger dy't gau fet yn enerzjet feroaret
- Regelmjittige gebrûk draacht by oan by it bysûndere wurk fan 'e darm: de muorren begjinne minder sûker te begjinnen, en de metabolism wurdt snel
- Yn in moanne kinne jo oant fyftich kilo fan gewicht ferlieze, mar tagelyk mei kofje moatte jo oan it goede fiedingshier oanhâlde en in aktive libbenswinning leverje.
Kontraindiken
Dochs hat dizze wûndertsjinst guon ferbeaningen. It kin net brûkt wurde troch sokke minsken:
- Schwangere en fersoargingmammen
- Bern
- Minsken dy't leare fan alle serieuze sykte
- Yndividuele yntolerânsje foar kafee
- Insomnia
- Nervous ûngelokken en eksitabiliteit
- Heart Dysfunction
- Ferhege druk en atherosklerose
Hoe kinne jo kofje drinke foar gewichtsverlies?
Om slagje te kinnen moatte jo de regels witte foar it opstellen fan dit drank.
- Jo kinne drinke, feitlik kinne jo in kofje hawwe. It kin espresje, cappuccino of in mienskiplike smaak. Jo moatte it bedrach fan sûker stadichoan ferleegje dy't jo yn 'e beker sette.
- Om it feiligens effekt te meitsjen, kinne jo in spesifikaasje tafoegje. Bygelyks, sineam of klokken, dit sil it metabolisme ferbetterje.
- As jo eksperiminten hâlde, kinne jo ferskillende komponinten by jo ynstellingen taheakje.
- Oranje of citroen yn kofje net allinich ferdylgje durst, mar ek it metabolisme normalisearret.
- Om it gewicht noch hurder te ferliezen, foegje ginger oan kofje. Dizze root sels wurdt beskôge as middel om gewicht te ferleegjen. Maar de smaak pas alles fit.
- Foardat de oefening kinst kofje mei piper dronken. Dit sil jo allinoar stimulearje en de brân fan fet.
Regels fan gebrûk
Jo kinne op 'e dei sa'n drankje drinke. Mar jo moatte dit dwaan foardat de wichtichste iten of as jo wolle wat ite wolle.
Wichtich! Meitsje in kofje drank foar gewichtsverlies direkt nei in reade mealje. Dit kin liede ta sturt yn 't darm, om't net folslein ferwurde iten fuortendaliks de mage ferlit.
It is oan te rieden om op syn minst trije beker in dei te drinken. De maksimale dosis is seis kofjebedriuwen. Oan 'e wei wurdt it effekt allinich de earste pear sûpen makke, en de rest - allinne plezier bringe.
In pear negative momint
It útfieren fan de norm fan gebrûk kin liede ta soksoarte negative gefolgen:
- Steigerje yn druk. Dêrom wurde minsken mei hypertensje advisearre om dit feilichheid tige soarch te brûken, benammen foar fysike eksploazje
- Te langere konsumpsje kin liede ta in feroardering fan sâltwinning en dehydratisearring
- Jo kinne de resepsje fan kofje net kombinearje foar gewichtsverlies mei in sâltfrije diät. Dit sil net liede ta gewichtsverlies, mar nei it optreden fan eedema.
En hoewol dit ynstrumint as effektyf beskôge wurdt, moatte jo it noch brûke mei warskôging, sadat it lichem net slagget.