De ynterne gearstalling fan 'e pecanmût ferskilt fan' e Grykske yn dat it praktysk gjin partysjes hat. Dit foardiel garandearret de behâld fan 'e kearn, it is nea worme. Dêrnjonken is de kearnhelle net ranskid, dy't faak yn walnuts beoardiele is. Peka is in tige nutrike produkt. Op 100 g befettet sa'n 3 455 kcal. Fatge is mear as 70%. Hy hat in lange tiid honger en fiedt in organisme mei vitaminen en microcells. De foardiel fan 'e nut leit yn syn rike komposysje.
It is in boarne fan vitamine E, tonenasäure, kalzium, magnesium, fosfor en natrium. Dêrnjonken hat de nut in antioxidante effekt, it fjochtsjen fan 'e aging fan' e hûd, befoarderet de ûntwikkeling fan kanker en siedt cholesterol. Troch it oanwêzigens fan aminoasjilden is pecan as ferlykbere Yndo-Nuts.
It pecan olie hat ek heilikeigens. It smakket tige noflik en lytser liket it oliv. It is oan te rieden foar sawol yn- en bûtengebiet gebrûk. Faak wurdt it brûkt yn kosmetology om huidproblemen op te lossen: burns, fungal infections, bruises, akne.
Harm nut kin minsken liede dy't liede fan ferskate ietsoarters. Dit is dus de hege fette ynhâld. It is net oan te rieden om mear as 100 gram te iten foar iten.
De smaak fan pecan is opmerklik fan sûkelade mei toarken van vanilla. It wurdt faak in sûkelade neamd en brûkt brûkt om de desserts te foarkommen. Hjoed de dei meitsje wy twa lekkere gerjochten: brea en pie mei pecanen. Fotos fan keallen binne al gekocht soene appetit en in winsk om snelle leveringen te koekjen!
Recipe nûmer 1. Bread mei pecan
Sa'n geurich en unusual brún is wis dat jo jo leafhawwers wurdearre wurde. In prachtige geur sil jo net unpersoanlik ferlitte!
Nije yngrediïnten:
- Warm wetter - 1/2 kop
- Milch - 1/2 kop
- Smakke aai - 1 pc.
- Butter - 40 g
- molkepulver - 1 tbsp. l.
- Sûker - 1/3 beker
- Sâlt - 1 tsp.
- Oranje peal - 1 tbsp. l.
- Brûdefleur - 3 beker
- droege hef - 7 g
- Peñans - 1/3 beker
- Droege kranberijen - 1/3 beker
Metoade foar tarieding:
- It wetter yn 'e brûns tank, gewoane en droechte molke, aai, oalje, sûker, siel, moar, hef en sâlt;
- Wachtsje foar it ein fan 'e bile troch it lûdssignal. Dêrnei addt cranberries en feine opsnoten. Bake yn "Main" mode.
- Om it brea net lekker meitsje te litten, lit it goed koelje foar foardielen. De kwantiteit fan produkten wurdt berekkene foar 1000 g.
Recipe nûmer 2. Pie mei nuts
De tûke sil sêfte leauwe en geur. Sokke bakken sille nei folwoeksenen en bern oproppe!
Nije yngrediïnten:
- Miel - 1 glês
- sier crème 150 g
- Butter - 225 g
- soda slachte - 0,5 tsp.
- aaien - 3 stikken
- Sûker en mais siroop - 0.5 beker
- Sâlt - 0,5 tsp.
- Vanilla essence - 1 tsp.
- nuten - 200 g
Metoade foar tarieding:
- de teig mingje. Miel de flier, sûker, swiete oalje (150 g) en soda. Lege it yn in unifoarm en fertsjinje it evenlik;
- meitsje in stof foar it pie. Witte eieren, sûker, mais siroop. Nei't de sûker oplost is, foegje de oerbliuwende oalje, sâlle en vanille ekstra. Druk dan de snij (net te tinzen) nuten en mingje. Folje yn 'e foarm mei de test;
- Bakke op in temperatuer fan 170 graden foar sa'n 40-45 minuten.
Snap de tsjerke better nei it kâld. Fan boppe ôf kinne jo fertsjinje mei stikken nuten.
Brûk de prachtige peankoek yn jo deistige diat - en jo meitsje jo libben slimmer en sûner.