As metoade foar behanneling is it dieet sûnt âlde tiden brûkt, mar yn it ferline hawwe har útgongspunten basearre op erfaring. Mei de ûntdekking fan de wet fan it metabolisme yn 'e tarieding fan diessen, waarden de prestaasjes fan ferskate wittenskippen - chemie, fysiology - rekken holden. Yn moderne dietology wurdt it begjinsel fan 'e fysiologyske behoeften fan it organisme yn nûmere stoffen rekken holden. Dit prinsipe is basearre op it idee fan in lykwichtige diät. As de metabolike prosessen yn it lichem troch de sykte stjerre, moat it fatsje in regeljende faktor wurde.
Regeling fan metabolike prosessen yn in sike organisme mei help fan in dieet kin berikke wurde troch it selektearjen fan itenprodukten, spesjale technologyske metoaden foar it ferwurkjen fan iten.
Diaken kinne nammen hawwe, lykas protein, fatty, potassium, ensfh. Har doel wurdt feroarsake troch bepaalde ferwûnings fan metabolike prosessen, wêrby't it lichem de ynfier fan chemicals yn in bepaald part ferfage. Der binne nammen fan diessen troch de nammen fan har auteurs.
Njonken diessen, oansteld foar yndividuele oanwizings. oanlûke en ûntlade dagen, dy't in foarm fan diessen binne en wurde in koarte tiid tawiisd, meastal foar 1-2 dagen. Opnijde dagen wurde brûkt om in negative enerzjysbalâns te meitsjen yn it lichem om it gewicht werom te bringen. It prinsipe wêryn sokke diaken boud binne is oars. Sokke diaken wurde makke mei rekkening fan de gearstalling fan iten en wurde respektivelik beskôge as eau, potassium en oare fastenje. Protein-ûntlizzende dagen binne fisk, fleis, hûske, kalium - produkten ryk yn kalium (droege aprikotten, aprikosen, griente en fruchten, molke).
De meast foarkommende binne dûbele dagen, neamd út it ynfierde produkt: fleis, fiskkurd, sûker, griente, fruit, ensfh. De útlizzende dagen lykwols lykas elke oare die wurdt brûkt om te stimulearjen of, omtrint, in beheind effekt te hawwen op 'e funksjes fan yndividuele organen en systemen fan it minsklik lichem, om ynfloed op' e metabolike prosessen op ferskate manieren.
No boekwarmatmetaal , waans betsjutting bestege yn it gebrûk fan boekwitte groats, kocht foar ferskate oeren sûnder it brûken fan sâlt en alle saek, hat grutte populaasje wûn. It is tastien om fiede fiede kefir tegearre tegearre mei de boekewehe op dizze manier.
Soks in diät is oanrikkemandearre foar it doel fan geweldig gewicht. Dizze dieet is hiel heul, om't it in heule tiid tagelyk strakke diabetes beheind is - 7-10 dagen. Somtiden wurdt oanbean om oant 14 dagen te brûken.
Literêr boarnen en ynternetsje publikaasjes sprekke fan syn genôch effektiviteit om it gewicht te ferwiderjen en yn koart tiid te ferliezen. Omtinken fertsjinnet en maklik fan tapassing fan dizze metoade, mar wêrom net elkenien in gewicht te ferliezen op it boekwarmdiet.
Buckwheat jildt net foar knappe en djoere iten. De betsjutting fan it boekwetske diet is dat yn 'e rin fan' e dei in boekeweat safolle as it iten is. Kearshydraten dy't yn kocht bokchwât binne, wurde stadich oanbean en leverje gjin bydrage oan 'e accumulation fan fet yn' e lichem, mar oarsom, bydrage oan it brânjen fan bewarre.
Buckwheat jout in gefoel fan sattigens. Dêrom sille dyjingen dy't gewicht te ferliezen hawwe, net in gefoel fan konstante honger. Yn 'e measte fan' e boekwarmatmetaal wurdt sûnder problemen ferteld en maklik.
As alle diessen dy't brûkt wurde om gewicht te ferliezen, binne der pluses en minus. Troch de positive mominten kinne oan 'e leechtere kalorie-ynhâld fan boekeweat oanbean wurde, syn stadige ferbrânsje fanwege it feit dat syn gemyske komposysje in komplekse polysaccharide is, foar it ferwurkjen fan it lichem lang genôch te fertsjinjen, dat genôch jout om in lange tiid sêdens te fielen. Buckwheat is ek ryk yn vitaminen, lykas: P (rutin), PP (nicotinic acid), B vitaminen, en mikroeleminten (potassium, magnesium, izer, fosforus, iod). Ynklusyf yn 'e gearstalling fan boekweitheatampen drage by oan it fersterkjen fan kapillaren, it reinigjen fan' e lever, it riden fan it lichem fan toskines. Troch de útsûndering fan de boekwarmatmetaal komt it lichem fan oerwetterwetter. Fiber, dat yn boekweit is, helpt om it lichem fan toxinen te heljen.
Ut 'e negative negative momint fan' e boekwetske diet, moat it bepaald wurde dat, nettsjinsteande alle rykdom fan nuttige substansjes, noch altyd net genôch binne foar it gewoane funksjonearjen fan it minsklik lichem as gehiel. Fermogen fan ienfâldige sûkers yn it lichem kin ynfloed hawwe op it funksjonearjen fan organen en systemen, benammen op it wurk fan it harsens. De minne sâlt yn it dieet kin liede ta in ôfnimming fan bloeddruk, dat risikoal is foar hypotensie.
Buckwheat-diabetes is kontroversjearre yn minsken mei sykte fan 'e mage en duodenum, diabetes. Kategoaryel is it tsjinindich yn swangerskip en laktaasje.
De boekwarmatmetaal draacht net sa folle om te ferwiderjen fan oerlaak kilogramen, om't it helpt om it gewicht te fertsjinjen troch resultaat fan irrationale iten, oerwinning op fakânsje, lange fakânsjes, stress. Dochs moatte jo witte wêrom net elkenien gewicht te ferliezen wêze op 'e boekwarmat.
Buckwereat is praktysk net effektyf yn in normale ferhâlding fan gewicht en hichte.
Gewichtsverlies mei boekwarmatmetaal wurdt berikt troch in megere fatsoening en har leech kalorike ynhâld. Langjierlik gebrûk fan boekwarmatessen wurdt grûndearre troch in honger strike. En as jo fuortgean fan in steat as stress, sil it lichem wer de produkten opnimme om de enerzjybalâns op te hâlden mei de folgjende gewichtswinning.
Soks in dieet is net effektyf yn 't gefal fan beweechbere metabolisme.
It kin konkludearje dat in echt boekwarmatmetaal, dy't brûkt wurdt as fastende dagen, draacht by oan de normalisearring fan metabolike prosessen en gewichtsverlies as gefolch fan minne fiedings, ferbûn mei in ferwûning fan 'e lykwicht tusken fiedingskomponinten, lykas fats, proteins en kohrhydraten.