Wat is it gebrûk fan banen?
Bananen hawwe twa ûndúdlike foardielen. Se befetsje fibers en hawwe in soad potasym. Troch fibers wurde de darmsten gield fan toxinen. Dêrnjonken fergruttet de glêstine yntinsive peristalsis, wat in poerbêste foarkar fan ferbouwen is. It feit is dat in soad kalorieareaten foar ferbouwen liede. Bananen, tanke troch in sanlike reiniging, normale metabolike prosessen yn it lichem. Dit hat in posityf effekt op ferskynsel en ferbetteret de hûdbedrach. Earst, de ynhâld fan 'e darm giet fuort, dy't liedt ta in normaal metabolisme. As rjocht nei it iten net it fet en sûpe oanfalle, sil it resultaat langer bliuwe.
Potassium is in substân dat ús muskingen tige fermeitsje. Sûnder dizze geweldige mineral wurdt de minske slúsk. Ek sil in persoan ferhege wurde. De hertsmûsk, it myokardium, moat it meast yn potasymjere. Mei tank oan potassium wurdt in oerstallige floeistof út it lichem fuorthelle, wat liedt ta in fermindering fan eedema. As it lichem oan potassium falt, begjint in persoan om te pine te meitsjen oer pine yn it hert.
Bananen befetsje phosphor, nuttich foar it brain, magnesium, dat is ferantwurdlik foar de ritme fan it hert. Kalzium fersterkt boaien en tosken, en ferskate vitaminen yn bananen helpe de hûd te ferjitten, it lichem mei enerzjen ferfetsje en de immuniteit fersterkje.
Bananen wurde beskôge as in hege kalorie, mar op in bananedeedet kinne jo ek extra pounds ferlieze. En it wichtichste is in banane-diät in hege ynhâld fan natuerlike sûkers, dy't jo kinne gewicht te ferliezen sûnder hûnen.
Eigenskippen fan in trijehûndere bananedei.
De trijehûndere banennei wurdt as ekstreme beskôge, mar har skeppers beweart dat it trije kilograms yn trije dagen ferliezen kin. Fansels is in soad gewichtsverlies oanwêzich troch de reiniging fan 'e darm en ferwiderjen fan ferburgen swelling. Soks in diabetes sille de metabolike prosessen besiferje, sadat mei in goede fieding nei it dieet it resultaat bewarre en ferbettere wurde.
As jo in trije-dei-diät kieze, moatte jo alle trije bananen alle dagen ite en trije glêzen mulken of kefir alle dagen drinke. Dizze fiedings moatte ferdield wurde yn 6 meallen en ite har yn regelmjittige yntervallen. Jo kinne gewoan in banaanje ite en drinke mei molke, of jo kinne in milkshake yn in blender meitsje.
Sân-dei-diabetes foar effektive gewichtsverlies.
Begjinne in sânde-dei banane-diatje fan 'e tariedingdei. Om dit te meitsjen, folslein rein jo jo dieet fan skealike iten. Dan foar in wike dan sille jo allinich bananas sjen, dy't jo yn elke kwantiteit ite kinne. Foar fergrutte effektiviteit moatte jo mear flüssigje drinke. Bygelyks kinne jo mineralwetter drinke sûnder gassen, griene tee sûnder sûker of normale drinkwetter.
Sân-dei-diabetes wurdt faaks faker beskôge, omdat jo gjin protte nuttingen hawwe foar in lange tiid. It kin de ymmuniteit ferleegje, mar jo sille goed gewicht ferlieze. Dus, yn just in wike silst diel wurde mei sân ekstra pounds. Dit sil net allinich de flecht ferlitte, mar ek fet.
Ynstee fan in nachtswurd.
- Wannear't in drege jildbedrach efterlitten is, is it wurdich om jo takomstige dieet te feroarjen. As sokke wrede diessen sûnder fertrouwen troch it lichem tolerearje, is it better om har net te brûken. Oars, nei in dieet, kin in net-minsklike appetit wekker wurde.
- As sa'n dite foar gewichtsverlies duorret, kin it regelmjittich werhelle wurde. As jo in trije-dei-opsje brûke, kinne jo it dieet yn in moanne werhelje, en in sân-dei-opsje kin elke twa oant trije moannen brûkt wurde.
- Nei in dieet, wikselje jo op 'e gewoane rational diet. Meitsje gjin gebrûklik fleis, sûchten, sûchte fizzy dranken. Besykje mear te leien op griente, fruchten.
En tink oan, it iten moat genietsje bringe - dan it ferduintsje diaken sil jo ek genietsje bringe.