Dit krêftsysteem jout nije krêft, follealiteit, en ek tige effekt op it figuer. Maksimum foar inkele jierren is der in werstrukturearring fan alle meganismen dy't sa nedich binne foar it libben: darmynkrofoar, gastrointestinale traktesysteem, gedrachsreaktjes, mentale steat en tastean foarkar. Nei it wikseljen nei it nije feedingsystem GP Malakhov kriget in persoan in gesellich lichem en in prachtich lichem.
Hoe kinne jo wikselje op in nij feeding systeem GP Malakhova
Tradisjoneel heuler Gennady Malakhov rekommandearret it skeakjen fan dit enerzjybeskerming konsekwint yn om net it lichem te stypjen. Begjin de feroaring fan iten te feroarjen, ite foar it iten fan flüssige en frisse fruchten, en friske griente foar fruchten dy't ryk binne yn protten en kohohydraten. Alle meals - it moarnsiten, it middeis en it iten - moatte net mear fan 2 gerjochten bestean, wêr't it earste skûtel - griente salat, it twadde skip - iten hat in protte protten en kohohohraten.
Malakhov's iten beslút it kiezen fan rûge iten ynstee fan iten dat hjit behannele is, mar it moat allinich yn jo diet ferteld wurde. No, elke kear, jalke en kofje leger in bytsje minder as foarhinne. Op 'e tijd, sille jo dit hielendal stopje en gean nei rau fied. It sil nuttich wêze om ferwûne en rôze grienteapten ôfwikend te brûken. Gennady Malakhov advisearret oan tafoeging oan syn dieet alle soarten rau fiedsels, bygelyks, sprúkde wynmûnen, wylde krûden, ferskate typen cerealen dy't yn wetter, beiepen, fruchten socht wurde. By it opstellen fan pap, brûke jo de tradisjonele tradisjonele metoade foar iten. Ynstee dêrfan is it bêste om de groats foar it koetsje te weitsjen.
It nije soarttsysteem, ûntwikkele troch Gennady Petrovich Malakhov, fertsjinnet de wjerstân fan alkohol, tee, kofje, soda, konseptprodukten, mayonaise, ketchup, fleis- en woartelprodukten, smoarchprodukten, keuken, sûkelade en oare produkten. De folksheiliger advisearret elke dei in protte friske sûpen (fruchten, fekânsje, fruchten, kombinearre). De oanrikkemende dose is 100-150 ml sûch. Dêrnjonken advisearret Malakhov alle seizoenen om ôffierdagen te regeljen, karakterisearre troch it feit dat allinich ien produkt yn 'e perioade fan it persoan oanwêzich wêze sil. De produkten wurde ôfhinklik fan de regio fan ferbliuw. Sa kinne bygelyks it "karotte dei", "melon day", "apple day", "apricot day", "watermelon dei", "grape dei", "strawberry day".
It dieet menu fan GP Malakhov
Om alle boppesteande gearkomsten gearfetsje, sil it unykmenu fan dit systeem as folgjend wêze:
moarnsiten - frisse fruit;
lunch - porridge / rau of wat stoarm of gekocht griente, fris snoeed sûpe;
Dinner - in salade fan griente, nuten.
Oer syn nij fiedselstelsel seit Malakhov dat as in persoan net eind, en stadichoan troch giet oer dizze dieet, dan sille syn smaakferhalen op sa'n manier feroarje, dat eardere skynber ûnappetearjende iten in noflik en winsklik liket.
Neist it fiedingsnietsysteem hat GP Malakhov eltsenien jûn om in ekspresje te iten. Dit dieet befettet om in persoan oant 5 kg fan gewicht te bewarjen en yn mar 5 dagen. Yn it hert fan 'e ekspresje binne dreech krystkrêften, dy't alle dagen op syn minst twa liter wurde drinke moatte. Infusions helpe te krijen fan oerfloedgewicht, reinigje it lichem fan toskine, skealike slaggen, sâlt. Kwartsjes, dy't diel binne fan har komposysje, drage byinoar om it ferset fan it lichem te ferheegjen foar virale ynfeksjes en it fasilitearjen fan it foarfallen fan chronike sykten.
Advten en neidielen fan it fatsjen Gennady Malakhov
As wy prate oer de foardielen fan dit itensysteem hawwe, moat it earst oannimme dat it gjin strikte beheinings, banen of yndrukken yn iten leit. De iennige útsûndering is alkoholistysk en net-alkoholik (kofje, tee, drinkwetter) dranken. Malakhov rekommandearret allinich tees te drinken op krûden of ôfleveringen.
Tidens it dietary systeem is it iten tafoegde gewoane iten. Krekt altyd tink oan jo winsk om gewichts te ferliezen, en dus net overeat of at least it grutte fan it nedige diel foar jo ferminderje.
As jo beslute om it nije itensysteem te folgjen fan Gennady Petrovich Malakhov, dan elke jûn, meitsje in ynfúzje foar de folsleine dei. Om dit te meitsjen, breide it yn in 2-liter thermos. De siel moat dronken wurde yn in waarm, mar net heulende foarm om syn nutens en aksje te ferbetterjen.
Herbal-infuzjes foar de fiifdei deistich fan Gennady Malakhov binne ûndersteande ûnderdielen: 4 tbsp. l. blommen fan linden, 4 tbsp. l. blêden fan mistel, 2 tbsp. l. Honey, ½ lemon.
Herbal infusion. De 1e dei. Brekje linen blommen by it taryf fan 2 liter wetter per 1 oseaap.
Herbal infusion. De 2de dei. Brew mistletoe bliuwt yn deselde prestaasjes as de earste dei.
Herbal infusion. De tredde dei. Brew mistletoe bliuwt en linen blommen (2 liter wetter per 1 oseaap).
Herbal infusion. 4e dei. Brew mistletoe bliuwt, linen blommen by it taryf fan 2 liter wetter per 1 oseaap. Add honey.
Herbal infusion. De 5e dei. Brew mistletoe bliuwt, linen blommen by it taryf fan 2 liter wetter per 1 oseaap. Foegje huning en heal in citroen.
Tink derom dat yn 'e diabetesdiel fan Gennady Petrovich Malakhov, kin der meardere drigearje om te urinearje. Dizze reaksje wurdt ferklearre troch de aksje fan krûden op it lichem.