Jo kinne kastanjes yn 'e krommenmenje ynfiere, begjinnend fan acht moannen (keunstmjittich, bern mei rikken of anemia - foar). Jou heal in teaspoon. Trochgien de dosint te fergrutsjen om it yn 20 gram deis yn 3-4 dagen te bringen. Yn it jier fan 'e krûme moat ite 50 g produkt per dei. Ienfâldige en fluch resepten fan cottage cheese as jo poppe.
Hokker man foarkomt?
Nettsjinsteande syn superfoodness en nutrike wearde, hûskäs is net it maklikste iten. Meartalich folwoeksen ferpakking, kocht yn 't winkel, it poppe pas pas. It is gjin goede en merk. It is ûnmooglik om te kontrolearjen hokker soart molke en hoe't it makke wurdt. It is better om in spesjale bernprodukt te cookearjen yn 'e babyferskampen fan molkfabriken. It kin fan ferskate fette ynhâld wêze: fan 3.8% (miljo) oant 10% (smoarch). Dûn, ferpleatst of krekt werom krigen fan in sike baby om kastaasjeftiger te bieden - hy hat ekstra krêft nedich. Wol it net oerjaan mei de dos. As it poppe te fet is, kieze mear diëtaropsjes. Fruitkurd yn 'e foarm fan smoarmere ierappels of mei folle stikken fruchten is der wis fan dat jo gourmet is. Mar it is der nei alle gedachten. En foar de earste komplementêre fiedings sil hûskûse sûnder oanfiedings dwaan. Sertifikaat lês it label op it pakket: it moat gjin kleuren, konservative of aroma's befetsje. Mar it natuerlike produkt ferminderet fluch, sadat de heale beveiligde ynhâld fan it fak foar in twadde tiid net oanbean wurde kin. Contraindate koartske tsiis nei bern dy't lijt fan yntolerânsje nei koesmoleproteine en niersykte. Mei allergyen, dan moatte jo fruchtfollers ferlitte.
Koken sels
De technology fan it koetshokjes as in geslacht hat net folle ieuwen feroare. Jo kinne it meitsje fan kefir of frisse molke (foardat hûs, fan 'e "bekende" ko), dat him in pre-sauer jout. Om it proses te beschleukjen, sille molke oan 'e fergunning, kefir of sûker. Typ fan lea is rieden om te besprekken mei jo dokter. Dêrnei foarkomme yn in wetterbad oant it ferbrekken en te kiezen nei gaze. Sa kinne jo sels de nedige bedrach fan frisse produkt meitsje fan 'e winske konsistinsje.
Cottage Chewing Vermicelli
- 2 tbsp. spinnen fan vermicelli
- 1 tbsp. in spûnfolle fan cottage cheese
- 1/2 teaspoon bûterlûk
Tarieding:
Brûkte vermicelli of in oare pasta (foaral lyts kaliber). Curd de koard troch in syb. Ferjit mei de fertige vermicelli, seizoen mei in stikje bûter (as fan 'e kuolkast, pre-melt). Jo kinne in lyts happe dill taheakje.
Sweet dumplings
- 50g fan cottage cheese
- 2 tsp flier
- 1 tbsp. lof fan oatmeal
- heul ei
- 1 teaspoon fan sûker
Houtkäsje reitsje troch in syb, adde moar, oatmeal, aai en sûker. Mingje alle yngrediïnten grûnend, meitsje lytse dumplings. Meitsje se yn siedende wetter en koelje oant kocht (mar net mear as 2 minuten nei't se opkomme). Lekkel koel sadat de krûm net ferbaarnd is, lizze op in plaat, fjilden mei bûter, sûker, of fruity saus.
Dessert mei appel en pear
- 50 g Hûske tsiis
- heale bananen en apel
- 1 teaspoon fan sûker
Tarieding:
Thús of kocht yn 't winkel baby katoe tsi troch in sjit om it leaver te meitsjen. Snap de appel op in lytse rôt, en set de banane mei in gabel oant in homogene pui is foarme. Soargje de fiedingsstoften mei sûker sertifyk. Ynstee fan fruchten kinne jo karotten brûke, dy't sa nedich binne foar de sûnens fan lytse eagen. Om dit te meitsjen, nim dan 1 lytse woartel, boarst, natrium op in fûke rôt, oan 'e koer. Stap goed oant in homogene massa foarmet. In banaan, in appel of in sûpe karotte op himsels befettet in foldwaande natuerlike fruktose. Mar as in lyts kaperyf of dit liket lyts, set in teaspoon fan sûker (tink derom dat sûker en sâlt better is nei in jier yn).