1. previnsje
De bêste manier om problemen yn 'e berneboer te foarkommen is om alle gynekologyske sykten te finen en te huren foardat de swierens is. Eksperts advisearje nei it begjin fan 'e seksuële aktiviteit op syn minst ien kear yn' t jier om kolossekopy te ûndersykjen - ûndersyk fan 'e sfix troch in mikroskoop. Dit is de iennichste manier om erosion te ûntdekken (de moderne namme is "ectopia"). Dit is in útgong fan 'e ynderlike tissues, mear oanfallend foar ynfeksje en ynfeksje (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia kin jierrenlang deselde grutte bliuwe, en kin begon groeie. As de dokter gjin kolposopje docht, kinne wy sizze dat de hals hielendal net ûndersocht wurdt.
2. Behandlung
Eartiids waard leauwe dat nuliparous froulju net troch it kervix ferhelle wurde kinne foardat it leverjen fan 'e basisadviseure (kin mûklisten it berteproses negatyf beynfloedzje). Dit oardiel wie dus it gefolch dat erosaasje troch elektro-oakeling makke waard of gewoan útsluten waard. Dizze metoaden fan behanneling fergrutsje har heulendal ferwiderje, en it resultaat fan binde tissue ferwachtet it fan elastisiteit (it spand net, mar brekt). Tsjintwurdich is bewiisd dat de ectopy needsaaklik behannele wurde moat. De oanwêzichheid fan in grutte skealige tissueestêd by de tiid fan oplevering fergruttet it risiko fan ruptueren dy't yn 'e regel, yn' e regel, yn 'e oantaast foarkomt. Moderne metoaden foar behanneling meitsje de dokter yndividueel foar elke plysje. De halsmoaze is net iensensibel foar pine (der kin pine yn 'e legere abdij draaie, lykas mei menstruaasje). Dêrom wurde de measte manipulaasjes dêrfan sûnder anesthésia dien, of ûnder lokaal anesthésia.
Moderne metoaden foar behanneling fan ectopia behâlde de natuerlike elastyk fan 'e sierfix en ferlitte gjin nars:
- in mingfoarm fan spesjale soarten (Solkagin),
- laser koagulation,
- radiowagens koagulaasje,
- Kryodestrjitte (floeistige azotstien lit noch kontroversje feroarsaakje).
3. Regular inspection
Trauma fan sêfte tissue fan 'e bertekanaal wurdt faak feroarsake troch inflammate prosessen yn' e fagina (vulvovaginitis, kolpitis en oare sykte). Ferjit net de ôfspraak fan in gynkoologist by swierwêzen. Gesonde tissue is elastysk en minder oanstekke om te brekken. Dêrnjonken advisearret eksperts advisearje alle takomstige memmen by 36 wike om in smear oan 'e floara fan' e fagina te jaan en, as nedich, de needsaaklike behanneling te ûndernimmen (net bang wêze, de medisinen dy't op dit stuit brûkt wurde binne absolute feilich foar sûnenskrummels).
4. Training
Der binne in oantal ienfâldige oefeningen dy't de muskjes fan 'e pelvyske flier opmerklik fersterkje en binne in goede foarkommen fan ruptueren. Dêrnjonken helpe se de besteande seamen elastysk te meitsjen. Krektas Kegel's oefeningen kinne se yn elke tiid yn 'e hiele stjoeringperioade útfierd wurde. In ferplichtingsbedrach is it ûntbrekken fan kontraindiken (altyd konsultearje fan in dokter).
Wêrom binne epizyotomy
Episiotomie op ien of oare manier is it lêste mjit fan previnsje fan ruptueren. As yn 'e levering de dokter sjocht dat de hûd wite wite is en om it bart, kin er it gewaaks sels knippe. De glêde ynsidearring nei de kant nei sutuerjen sil heule flugger ferheegje as de ragde rânen fan 'e ruptueren nei de anus. Oare yndikten foar in episyotomy binne yntrauterine fetale hypoxia (as it berteproseduere besykje moat wurde) en foartiid berte (sadat de bern net helle wurde). Om de stitch te ferheljen hurderje, folgje alle oanbefellings.
5. Massasje
De brekking fan it perineum komt faak foar it útboarjen fan 'e poppe fan' e poppe, as de tissue de maksimale lading ûnderfynt. In goed foarkommen yn dit gefal is massasje fan 'e perineum mei oalje. It kin begjinne op ien fan 'e swierwêzen, mar is benammen aktyf nei 28 wike. Foar de froulju dy't hyltyd regenerearre hawwe, dy't in episyotomy makke hawwe (útslach fan it perineum) yn 'e earste berte, is dizze massaazje de meast relevante - it sil de elastyk fan' e âlde gearfoeching werombringe en de knippen heile.
Begjin de earste massaazje yn 'e wike massage te dwaan, en twa wiken foar de berte - elke dei. Bêste nei it dus yn 'e jûn, foar 5-7 minuten.
6. Kies in heidendom thús
De situaasje foar bern hat in geweldige ynfloed op it folsleine proses fan 'e skyn fan' e poppe. De ûnbewuste eangst foar de eagen fan spesjale paragrafen kin druk ophelje, it nivo fan stress-hormonen fergrutsje, de aktiviteit fan 'e âlder wurde ferlege. Yn stee fan oare tips fan 'e minsken, as it mooglik is, gean oer ferskate matrenske sikehûzen en kieze de iene wêr't jo it meast noflik fiele.
7. In kompetinte mûle
It sil jo helpe om de wei fan 'e earste besocht te gean nei de frijlitting fan krûms nei it ljocht. It wichtichste ding dat jo dwaan kinne is om har erfaring te fertrouwen en te harkjen nei alle wurden. De heulige frou moat jo net stappe en har hals te folle mei har hannen iepenje. Op 'e tiid fan it fuortheljen fan' e kop, freegje se har net om te drukken, om de kursus fan eveneminten net te twingen en begjinne, as it wiene, de sêfte tissue fan 'e perineum út' e kop fan it bern ferpleatse. Mama moat tagelyk en oerfolle op itselde momint bliuwe, mar yn alle gefallen druk net (dit kin liede ta ruptueren).
Nei de kop fan 'e kop, draait de poppe syn gesicht nei ien fan' e heupen fan 'e mem, wêrnei't de hangers op it ljocht ferskine. De heulige frou nimt earst ien skouder, dan in oar. Op dit punt moat de mem ek net drukke. As de barrens ferrinnewearje, wurde de hangers net opnij berne, mar mei elkoar, dat kin ek liede ta de brekking fan de fagina.
Oalje foar massaazje
It kin elke natuerlike (kalindula, kastor, oliv, mandel, weizengamm olie mei in hege ynhâld fan vitamine E). It is needsaak om te rieplachtsjen mei in spesjalist om allergyske reaksjes te foarkommen. Mooglik wurdt it ekologysk kalindula oalje mei vitamine E fan Weleda en natuerlik oalje foar massasje fan it perineum en previnsje fan brekken yn 'e bern.
8. Ferhúzje
Ien fan 'e meast effektive techniken ûntwikkele troch Michel Auden. It is bewiisd dat de muskingen fan 'e keale ferbûn binne mei de spieren fan' e fagina. As jo de iepeningslûden sille "o" en "a" yn 'e kampioens sjonge, sille jo yntime spieren iepenje. Tusken de fjochtspullen kinne jo de lûden "mmm" sjonge - as as se har baak mei har fiede en helpje de frucht op. Sjongen jout takomstige memmen de gelegenheid om yn in steat fan trance te fallen en ynstinktyf te dwaan. Neffens Michel Oden, rekke syn pasjinten letter de berte as in heurich en noflik evenemint.
9. It is tige wichtich dat de heulige frou jo de posysje feroarje kin op jo eigen evenetens. It is bepaald dat mear as 40% fan froulju op dizze manier ferbrekke kinne. Jo kinne sitte oan 'e râne fan' e bêd of op 'e fitball, stean op alle fjirren, leane boarst op' e tafel of kissen, lizze oan jo linker side ... Harkje nei wat jo lichem seit.
10. Medisinen
Yn guon matrenske sikehûzen, dy't besykje om hals te hurden tsjin sperkele ruptueren, wurde alle froulju yn 'e arbeid nei it werombringen fan wetter ynsletten yn' e sierfeksen mei in spesjale drug. It kin prostaglandin of seewiel kelp wêze. De twadde, as natuerlike substans, hawwe minder side-effekten. De medisinen wurde ynstitsje as in stimulearring, mar guon eksperts binne der wis fan dat ynterferinsje yn 'e natuerlike prosessen skealik wurde - de berte sil flugger gean, wat ek de muzykladen fan' e uterus oertsjûgje kin en liede ta de formaasje fan ruptueren. Ideaal, yn elk gefal, moat dit probleem yndividu behannele wurde.
11. Rjochte hâlding
Elke frou moat har bern as in natuerlik en noflik momint sjen, want it makket him in mem. Hoe sil de levering plak fine, yn 'e lêste analyze hinget allinich op jo. Nimmen kin better begripe wat wat is mei jo lichem en jo bern. Learje sels te fertrouwen, om't jo lichem sels foar de bern fan berne is!
Past Experience
De oanwêzichheid fan spaasjes by de foarige berte docht hielendal net dat jo se sels dizze kear net foarkomme kinne. It wichtichste is om jo yntiaal sûnens goed te kontrolearjen en folgje alle oanbefellingen fan spesjalisten. En fansels, nim dan ús advys - se sille jo helpe om it risiko fan werhelle ruptueren te ferleegjen.