Neffens Silverstone Alicia, gjin rol is it wurdich om sels in part fan iis te leverjen. Se moast in subsydzele jild betelje foar de ûntwikkeling fan in dieet dy't har favorite delikatessen net útslút, mar stil liede ta gewichtsverlies. De trije-dei dieet fan Alicia Silverstone waard ûntwikkele en brocht, ik moat sizze, har resultaten. Yn in soad ynterviews makke Alicia faak te fertellen oer de basisregels fan it dieet, dy't, dêrmei, tige populêr waard.
Diät Silverstone: funksjes
It iten dat wy ite en har kwaliteit hinget ôf hoe't wy it sels behannelje, en wichtichste, wat wy ferwachtsje fan de deistige diabetes. Neffens dizze regel oanbelanget, Alicia Silverstone, net hielendal "dûn", waard ferskate jierren lyn troch fegetarisme ferfierd. Se is fan betinken dat sa'n sykte systeem har emosjonele steat hat, krige krêft en klimaat oan 'e eksterne optreden. De aktrise wie doe 23 jier âld. No is se fan betinken dat it fekânsjeprotein net ynferior is foar it dier, dêrneist is it better: it falt in grut oantal ferskate fetten.
Tsjintwurdich is it dieet, dy't oan 'e ferneamde Hollywood-akteur A. Silverstone hinget, is populêr en effektyf. Mei har help kinne jo net allinich ekstra pûnsen ferlieze, mar ek it metabolisme werombringe nei normaal. Dizze dieet is basearre op in leech-kalorie-fegetaasjeplan. It menu fan dit itensysteem befettet fruchten, griente, soeverprodukten en, fansels, cereals, en gjin fleis, molke en oare dierprodukten.
It fied dat "in" girly makke hat mei in stompe foarm in Hollywood-stjer mei in skaai figuer, duorret mar trije dagen. Yn dizze dagen kinne jo ferlieze oant trije kilograms fan oergewicht.
Diät "Trije dagen" fan Alicia Silverstone: mena
- Dei ien. Foar it moarnsmiel geane wy in beker fan sâlt, needsaaklik grob, mei geolgende molke folslein. Wy drinken sa'n 170 gram sûch, útgroeid út grapefruit. Yn 'e middei ieten wy sa'n 170 gram gekke of frisse griente, jo kinne in kompleet sandwich meitsje fan har. Ek by it middeis kinne jo in heale beker fan 'e beans (it koelen) ite. Foar itenjen meitsje in beker fan paddestoelen en ierappels, in pear beppe koeken yn in dûbele boiler en allegear mei 115 gram fêste sûzere tsiis. As dessert ite in pear pies, kinne jo mei reizen, jouwe jo jo dieet in pear smeltsjes fan jam of in soad fruchten.
- Dei de 2e dei. As moarnsmiel is der in pear pankoeken mei beammen, bygelyks, strawberries. Foar iten, simmer griente (1 beker), ite mais (gewoan gekke) en iten frucht salade. Foar itenjen, koekje in pear poppen fan pizza mei smoarge tsiis en in servet fan salade fan alle grienten. Foar dessert ieten wy twa plums en in bytsje in sherbet.
- Dei de 3de dei. Moarns mochten wy lege kalorieën mei sojegroei en sizze allinich twa slipjes. Yn 'e middei wee weelde griente en rye brea (ien hûn). Foar itenjen sette wy in pear poppen mei mais en gekke riis en kocht yn in dûbel brokkoli-steamer yn it bedrach fan in beker. Foar in dessert jouwe wy ússels mei deartige joghurt en in beker fan beien, bygelyks aardbei.