Hoefolle tinke wy oer skealike en sûne produkten, dy't wy alle dagen keapje yn winkels en brûke se? It feit dat se skealik binne, tinke wy oer hoe't it minne krijt en wannear't accumten slag en toskinsen har fiele. Tsjintwurdich binne fan 'e ferskaat oan produkten op' e planken fan winkels, eagen rinne, en ljochte en prachtige pakkingen binne ús opnij. Sa soarte wy alles. Mar se passe mei kwaliteit, tinke wy net. En binne se net skealik? Yn 't gefal hawwe wy ús leafde en meitsje allegearre lokkich mei alle soarten fan goedeien, sûnder te fermoardzjen hokker skea en hokker gefolgen yn' e takomst wêze kinne. Guon froulju en manlju fertsjinje dat se in lyts bedrach fan iten brûke, en har lichemgewicht is folle heger as normaal. It is alles fan ûnwittendheid, wat produkten kinne kombinearje, en dat kin net, plus it gebrûk fan skealike produkten.
Dus, de meast skealike produkten, dy't wy oantinken moatte om har gebrûk safolle mooglik te minimalisearjen:
Ien fan 'e meast skealike produkten is Mayonnaise . Hast elke dei brûke wy it, mar op feest wurde wy te folle en wy tinke net oer de gefolgen. Ferskillende additiven en konservativewurden oanmeid oan mayonaise binne tige skealik. Wy wurde troch it metabolisme fersterke en de sûne mikroflora wurdt ferwoastge yn it fersoargingsysteem.
Chips en Frânske fries . It oanpassen fan ferskate spices foar ierappel-chips yn grutte mengen is tige skealik foar de leverje en mage. En it oalje, dêr't se ite, sizze karzinogens.
Yn it heule seis of krekt yn it deistich libben probearje wy ús toarstigens mei ferskate dranken. Wy brûke faak sûkwetter . En hoe jo jo bern gjin drankje jaan mei dizze leuke iten? Sik-gaswetter befettet in soad kleuren en in soad bedrach fan sûker. De kleuren korrodearje de gastrike mucosa en kinne liede ta gastritis en gelieren. In oerfloed fan sûker foar diabetes.
Goed nei alle winkelsintrum, geane wy net oer foar sausage-sausageprodukten . Benammen har grut assortiment is yndield yn tetrapacks. Wêr is de garânsje dat der gjin soad, ferburgene fetten en genetysk modifisearre grûnstoffen binne?
Mar hoe dogge jo sûnder ferskate soenen ? Nei allegear jouwe se in pikselje oan it taret pracht. Alle skealike stoffen, konservative, emulifiers, stabilisers liede ta sykten fan it digestive systeem, it urinesysteem, de formaasje fan nierstiennen. Besykje it brûken fan sauzes te ferleegjen of te meitsjen by thús fan natuerlike produkten.
Wy kinne de fêste nôtsprodukten en bromkubes net foarkomme! Dizze produkten besykje gjin iis te iten.
Alle leafhawwers fan sûker moatte witte dat de sûkelade barren, wafers, keuken en sûkelade snoekje op 'e stok binne tige skealik. Se wurde geef mei GVO, smaak, emulgatoren, chemyske tafoegings. Yn dizze produkten komt de kalorie-ynhâld boppe normaal.
Sûnt bernejierren hawwe ús beppe en memen leafde foar molke ynstillere. Se fertelde ús hoe goed is it. En no kinne jo neat fertelle oer dit winkelprodukt. Winkel melk, yoghurt, iiskâlde befetsje: stabilisers, efkes, konservative, dy't gjin positive ynfloed hawwe op ús organisme. Yn yoghurt kinne brûke baktearjes twa dagen litte. En tank oan al dy tafoegingen binne se folle langer bewarre. Goede molke is ien dy't in haltiid hat fan 2-3 dagen. De rest is skealik en net brûkber. Wy litte iiskâlde sûnt jongens. Mar de hjoeddeiske oanfieders sterke ynfloed op it metabolisme.
Konsoene iten is in produkt dat yntinsive ferwurking ûndergien is, en wêr't al wat nuttich is, nuttich en vitamine. Foegje yn har in protte konservative en genetysk modifere grûnstoffen oan.
Doch gjin jok mei sâlt en sûker . Redigearje it konsumpsje fan kofje en enerzjydranken, en wurde ek smerder mei alkohol.
Asjebleaft foar sûnens iten, liede in sûne libbensstyl en jo krije sterkte fan 'e geast, lykas folkswizen seit: yn in sûn telehealthgeast!