Hoe wurdt it brûkt?
Meastentiids wurdt dizze gewiis yn ferkeap ferkocht. Mar it is feitlik it boar fan in beam. Syn natuerlike eigenskippen helpe om sûker te sûkerjen en sâlt út it bloed te heljen. Neffens froulju accélodet sinnamon metabolike prosessen en draacht by oan it feit dat it iten net sa gau yn 'e darm giet en wurdt absorbeare, it foarkommen fan oerwinning.
Benefits fan sineam
- Helpet om fetfoldings op 'e boaiem te foarkommen. Sels dyjingen dy't swak ynsteld binne om te ferbetterjen mei help fan fysike oefeningen
- Ferbetteret de stimming
- Ferheegje visuele ûnthâld en promovearret mear aktive harsenswurk
- Helps om stress en nerveus spannings te heljen.
Gebrûk fan sineam foar gewichtsverlies
Jo moatte dizze gewoante net yn har reine foarm brûke, ja it is grûnwize net mooglik. It effekt sil better wêze as it tafoege wurdt oan ferskate diaryske gerjochten en dranken.
Mei huning
Sels as jo justjes sintamon oantekenje, wurdt it fuortendaliks in krêftich ark foar gewichtsverlies. In ekstra effekt sil in pear smeltsjes fan huning meitsje.
Recipe: wy nimme twa oseaunen fan huning en in grûnsinname, folje it mei in liter koartswetter en besykje in oere. It sil better wêze as jo op dit stuit de kontener mei in blanke wrapje, en dan coolje. Dan kin it produkt yn 'e kuolkast bewarre wurde en twa kear deis de helte fan it glês drinke, foardielich yn' e moarns en yn 'e jûn.
Zinnamon en molke
Brek de meast foarkommende swarte tee sûnder sûker, add milk foar smaak en in teaspoon fan sinnamon. Dit drank sil helpe om it metabolisme te ferminderjen en te fertrouwen mei toarst.
Mei yoghurt
Dit resept wurdt beskôge as in klassike middel om it gewicht te ferlitten mei dizze fermentearre molkprodukt. It is it bêste om kefir mei in leech persintaazje fet te nimmen. Foar in beker fan in drank moatte jo mar in teaspoon fan spiis nimme. Jo kinne ek in pyn fan reade piper oanmeitsje. Sa kinne jo gewoan net gewicht ferlieze, mar ek it metabolisme ferheegje.
Jo kinne ek in fettbrânende cocktail opwepe. Nim ien oseaap mei huning en grûnynder, dûne dan yn deselde bedrach fan wetter en gie in stikje tsiis. Dan folje it mei in glês kefir en drink it elke dei fuort nei it sliep.
Oare gebrûk
Neist it feit dat snoel helpt omtrint pûnen te ferliezen, as it brûkt wurdt as in iten addit, binne der oare manieren om jo figuer mei de hulp fan dit gewürz te ferbetterjen.
Jo kinne kosmetyske wrappings dwaan, dy't, neist in sinnamon, oare yngrediïnten hawwe. Dit helpt om slaggen en toskinen út it lichem te foarkommen troch de hûd en fersterket metabolike prosessen.
Mei oliveelje
Nim trije oseaunen fan oalje en in oantal drippen fan cinnamon oalje. Warmje yn in wetterbad en reitsje yn 'e problemen gebieten. Wy wrapje de film en meitsje ússels yn in blanket foar sa'n tritich minuten. It is oan te rieden om dizze proseduere elke oare dei foar twa wiken te dwaan.
Spices with honey
Twa oseaapjes fan huning waarmden yn in wetterbad en dêr in teaspoon fan sinnamon. Behoarlik mingje en oanfreegje foar de hûd. Lykwols, ferpleatse de film en wrap it foar in heule oere.
It moat oantal betocht wurde dat dizze prosedueres de hûd waarmje, sadat se net swier wêze kinne, minsken mei thrombophlebitis en dyjingen dy't liede fan kardiovaskulêre en onkologyske sykten. Kontraindiken binne ek diabetes en hege bloeddruk.
Yn elts gefal wurdt ien sineam foar gewichtsverlies de winske effekt net bringe as jo in passive libbensfeardigens liede en fysike eksploazje opjaan.